دراسة حديثة اثبتت فوائد التوت الأبيض للمعدة وأنه يمكن أن يحل التوت محل أدوية الجهاز الهضمي. التوت الأبيض هو عبارة…
أكمل القراءة »اطعمة سهلة الهضم
اللوز يقوي صحة الأمعاء دراسة حديثة اثبتت أن اللوز يقوي صحة الأمعاء. تناول كمية صغيرة من اللوز يوميًا له تأثيرات…
أكمل القراءة »دراسة علمية حديثة اثبتت فوائد المانجو للمعدة وأن تناول المانجو يساعد بشكل كبير في القضاء على الإمساك بالإضافة إلى فوائد…
أكمل القراءة »سنتعرف في هذه النشرة على فوائد التين ضد الإمساك. التين هو واحد من أقدم الفواكه الذي يستخدم منذ القدم كعلاج…
أكمل القراءة »سنتعرف في هذا التقرير عن فوائد الكمثرى للهضم. وعن أهم العناصر العناصر الغذائية للكمثرى بالإضافة إلى القيمة الغذائية للإجاص وفوائده.…
أكمل القراءة »يعتبر الدراق من الفواكه الشعبية، تتكاثر هذه الثمرة في محيط بحر الأبيض المتوسط وتعرف بلحمها الأصفر الحلو المذاق. يحتوي الدراق…
أكمل القراءة »دراسة علمية اثبتت أن القهوة مفيدة للأمعاء ومعالجة لبعض الأعراض وذلك بتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي كما تبين عند المرضى بعد…
أكمل القراءة »الباذنجانخضار ينتشر بكثرة في الشرق الأوسط ومحيط البحر الأبيض المتوسط، يحتوي على عناصر غذائية هامة وعلى القليل من السعرات الحرارية..…
أكمل القراءة »الكزبرة من التوابل الطبية والعطرية القديمة تم استخدامها من قبل الإغريق والمصريين. لا تقوم الكزبرة بتحسين طعم الطعام فقط بل…
أكمل القراءة »يتميز التين بأنه فاكهة منخفضة في السعرات الحرارية، لكنه يحتوي في نفس الوقت على الكثير من الألياف التي تساعد الجهاز…
أكمل القراءة »دراسة أمريكية تدعي أن النظام الغذائي أو الغذاء الغني بالألياف في المرحلة المتوسطة من العمر وما قبلها تقلل من خطر…
أكمل القراءة »الزنجبيل الطازج يقوم بمساعدة المعدة في الهضم إذا كان هناك شعور بأن الغذاء أو الطعام ثقيل على المعدة. المكونات الموجودة…
أكمل القراءة »يحتوي الموز على الكثير من العناصر والمكونات الهامة لصحة الجسم. بالمقارنة مع التفاح، يحتوي الموز على أربعة أضعاف من البروتين،…
أكمل القراءة »تناول الخيار يساعد على القضاء على العطش وخصوصاً في الصيف وهو يعوض عن الكثير من الماء الذي يحتاجه الجسم لأنه…
أكمل القراءة »لماذا الرمان صحي – الرمان له فوائد عديدة ومهمة، حيث يستطيع الرمان بإبقاء مستويات السكر مستقرة في الدم، ويحمي الجسم…
أكمل القراءة »هل يساعد الشرب في تسهيل الهضم أم لا؟ معظم الناس يقومون بشكل طبيعي في المطعم بطلب المشروبات إلى جانب وجبات…
أكمل القراءة »يعد الكمون واحد من اقدم التوابل، الذي لا يضيفه في الغذاء يخسر بذلك نكهة مميزة بالإضافة إلى فوائد عديدة واهمها…
أكمل القراءة »تعتبر السلطات المكونة من الخضروات المختلفة صحية وغنية بالفيتامينات. ولكن يمكن أن تكون هذه السلطات سبباً في بعض مشاكل المعدة…
أكمل القراءة »تفاح كل يوم يغنيك عن طبيب دوم, مثل شعبي معروف. الدراسات والبحوث العلمية التي اجريت لمعرفة فوائد التفاح على الصحة…
أكمل القراءة »الأطعمة الخفيفة على المعدة عديدة و تختلف من إنسان لأخر. والمشكلة أنه لا يمكن المعرفة مسبقاً إن كان الطعام خفيف…
أكمل القراءة »