اللوز يقوي صحة الأمعاء دراسة حديثة اثبتت أن اللوز يقوي صحة الأمعاء. تناول كمية صغيرة من اللوز يوميًا له تأثيرات…
أكمل القراءة »فوائد المكسرات
فوائد المكسرات عديدة و مهمة للغاية.
الكثير من الدراسة العلمية اثبتت فوائد المكسرات على الجسم بشكل عام و على الدماغ و القلب بشكل خاص.
نحن في الموقع الصحة لعلمنا أهمية المكسرات للجسم و الصحة سنقوم بسنحصر آخر و أهم الدراسات التي تنشر عن فوائد المكسرات.
دراسة حديثة اثبتت تأثير المكسرات على الوزن و زيادته. تأثير المكسرات على الوزن يبدو أن تناول المكسرات هي الطريقة السهلة…
أكمل القراءة »دراسة حديثة اثبتت فوائد الجوز للسكري و أن تناوله يقلل من خطر الإصابة بالمرض. أظهرت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن…
أكمل القراءة »كشفت دراسة حديثة فوائد المكسرات للخصوبة و أن تناول المكسرات يزيد من من خصوبة الرجال بشكل إيجابي. وجد الباحثون في…
أكمل القراءة »يعتبر اللوز صحي بشكل خاص، حيث يقوم بحماية الأوعية والقلب من خلال تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم. وبشكل أكثر تحديدا،…
أكمل القراءة »المكسرات منها والجوز واللوز والفستق والبندق والكاجو من الأغذية المفيدة جداً ويجب تناولها على مدار السنة، فهي غنية بالمكونات مثل…
أكمل القراءة »يقوم عالم الغذاء الإسترالي تيم كرو من جامعة ملبورن بتصنيف عشرة أغذية أساسية تابعة لنظام غذائي صحي. الخضراوات: من الخضراوات…
أكمل القراءة »الصنوبر نوع من أنواع المكسرات وتعتبر الأغلى ثمناً. يحتوي الصنوبر على العديد من العناصر الهامة و خصوصاً السيلينيوم الذي يكثر…
أكمل القراءة »يعد اللوز من الأغذية الحيوية الحقيقية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم. يحتوي اللوز على تركيبات قيمة وهامة منها…
أكمل القراءة »وفقا لدراسة أمريكية يعتبر اللوز من الأغذية الصحية بالرغم من السعرات الحرارية العالية تقريباً إلا أنه يعمل على تخفيض الوزن…
أكمل القراءة »تشير دراسات طويلة اجريت مؤخراً في الولايات المتحدة أن المكسرات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتساعد أيضاً في الحد…
أكمل القراءة »يعد الجوز غني بالعناصر والمكونات المفيدة لصحة جسم الإنسان، لذلك على كل شخص الراغب في اتباع نظام غذائي متوازن وصحي…
أكمل القراءة »أثبت دراسة علمية اجريت في جامعة تورنتو الكندية تأثير المكسرات على مرض السكر – اللوز والفستق والجوز مفيد لصحة الإنسان…
أكمل القراءة »كشفت دراسة حديثةلفريق علمي من جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية فوائد الجوز لضغط الدم وأن تناول الجوز يساعد جسم الانسان على…
أكمل القراءة »تقرير مفرح لعشاق المكسرات وللمصابين بإرتفاع الكوليسترول في الدم، لأن بعض أنواع المكسرات مثل الفستق تقوم بخفض مستويات الدهون والكولسترول…
أكمل القراءة »التناول المنتظم للمكسرات (الجوز، البندق، الفستق ألخ..) تقلل بشكل ملحوظ من خطر الاصابة بسرطان الثدي. حتى وإن تمت الإصابة بمرض…
أكمل القراءة »فوائد المكسرات – في مختلف المكسرات يوجد العديد من الاحماض الدهنية الغير المشبعة والمفيدة جداً لصحة الجسم. هذه الأحماض الدهنية…
أكمل القراءة »العديد من الدراسات أوضحت لنا فوائد المكسرات. تناول المكسرات يخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وذلك حسب دراسة اجريت في أرشيف الطب…
أكمل القراءة »أكد دكتور أوز جارسيا استشارى التغذية أن هناك بعض الأطعمة تقلل من حدة توترك وتشعرك بالراحة من جديد، لتستعيد نشاطك…
أكمل القراءة »