الصحة والغذاء

    الشاي الأخضر ضد الدهون و السكري – الشاي الأخضر يمكن أن يحسن مستويات الدهون والسكر في الدم

    الشاي الأخضر معروف بتأثيراته الصحية العامة. الآن دراسة حديثة تثبت فوائد الشاي الأخضر ضد الدهون…
    الصحة والغذاء

    زيت الزيتون البكر الممتاز يقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر

    زيت الزيتون البكر الممتاز يقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر هذا ما وجده باحثون في…
    الصحة والغذاء

    تناول الكثير من السكر يسبب البدانة وأمراض أخرى خطيرة

    كشفت دراسة حديثة أن تناول الكثير من السكر يسبب البدانة وأمراض أخرى خطيرة. تناول الكثير…
    الصحة والغذاء

    العنب مفيد للعين – العنب يساعد في معالجة مرض الاعتلال الشبكية في العين

    دراسة حديثة اثبتت أن العنب مفيد للعين. ريسفيراترول، هذه المادة الموجودة في #العنب والتوت والخوخ…
    نصائح مفيدة

    التخسيس – هل يساعد الماء في التخسيس قبل تناول الطعام؟

    يتسائل الكثيرون هل يساعد الماء في التخسيس قبل تناول الطعام؟ هناك طرق عديدة ومختلفة للتخسيس…
    المعلومات الغذائية

    القيمة الغذائية للكوسى – فوائد الكوسى

    ما هي القيمة الغذائية للكوسى يتسائل الكثيرون، لا غرابة في الأمر لأن الكوسى من الأغذية…
    الصحة والغذاء

    تأثير العدس على السكر ودوره في زيادة طاقة الجسم – فوائد البقوليات

    لنقرأ في هذه النشرة تأثير العدس على السكر ودوره في زيادة الطاقة والقدرة على التحمل.…
    الصحة والغذاء

    الإكثار من تناول اللحم الأحمر يشجع على الإصابة بالكبد الدهني و مرض السكري

    دراسة حديثة أكدت أنه كلما ازداد تناول اللحم الأحمر ازداد خطر تعرضهم للإصابة بالكبد الدهني.…
    الصحة والغذاء

    الغذاء النباتي يقلل من ضغط الدم

    الغذاء النباتي يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم. هذا ما استنتجه باحثون يابانيون الذين اعتمدوا…
    نصائح مفيدة

    هل الفاكهة المجففة صحية ومفيدة وما هي فوائد الفاكهة المجففة للجسم؟

    هل الفاكهة المجففة صحية مفيدة للصحة وما هي فوائد الفاكهة المجففة للجسم؟ المشمش أو العنب…
      الصحة والغذاء

      فوائد الملفوف – الملفوف الأخضر يحمي العين من الإصابة بالعمى

      فوائد الملفوف عزيمة جداً وخصوصاً فيما يتعلق بصحة العين. الزرق أو الجلوكوما هي إصابة في العين وسبب من الأسباب الرئيسية…
      الصحة والغذاء

      الكركم صحي ومفيد ضد إلتهاب الكبد

      لماذا الكركم صحي ومفيد؟ لا تقتصر وظيفة الكركم في إضافة نكهة طيبة ولون جميل للطعام فحسب بل أيضاً مفيد جداً…
      الصحة والغذاء

      فوائد المشمش – المشمش غني بالعناصر المعدنية الصحية

      لنتعرف في هذه النشرة على فوائد المشمش. لا يدرك البعض أن فوائد المشمس كثيرة جداً خصوصاً للجلد والهضم. هل تعلم…
      الصحة والغذاء

      فوائد الكاكاو – الكاكاو ينشط الدماغ ويحمي من الإصابة بالزهايمر

      فوائد الكاكاو يمكن ملاحظتها في الدماغ. أظهرت دراسة أجرتها جامعة نوثمبريا البريطانية أن بعض المكونات الموجودة في الكاكاو مثل الفلافانول…
      الصحة والغذاء

      شرب القهوة بشكل منتظم يقلل من خطر الاصابة بسرطان الجلد

      اشارت دراسة أمريكية أن القهوة تؤثر في الإصابة بسرطان الجلد، هذا التأثير تم ملاحظته عند النساء والرجال لكن بنتائج مختلفة.…