الإقلاع عن التدخين حتى في الكبر (فوق ال-٦٠) يخفض من خطر الإصابة بأمراض خطيرة على الصحة في غضون سنين قليلة وبشكل ملحوظ. هذه هي نتائج دراسة ألمانية اجراها مركز بحوث للسرطان ونشرت في مجلة طبية. الدراسة قامت بتقييم ٢٥ دراسة مختلفة مجموع المشتركين فيها أكثر من نصف مليون شخص تراوحت أعمارهم من ٦٠ سنة وفوق.
تقول المشرفة على الدراسة أن “المدخنون أكثر عرضة بمرتين للوفاة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الغير مدخنين. خطر الإصابة يزداد بزيادة عدد السجائر التي يدخنها الشخص في جميع مراحل حياته. بعد التوقف عن التدخين يبدأ خطر الإصابة في تناقص تدريجيا. الفريق العلمي يقول أن كلما كان وقت الإقلاع عن التدخين باكراً كان ذلك أكثر صحياً للشخص وتنقص معه نسبة الإصابة بأمراض القلب بشكل أكبر، لكن حتى وإن تم الإقلاع عن التدخين في سن ما فوق ال-٦٠ يؤثر هذا بشكل إيجابي على الصحة وتنخفض معه مخاطر الإصابة بأمراض القلب حسب ما كشفته نتائج الدراسة. حيث اشارت الأرقام أن المدخنين يعيشون خمس سنوات أقل بالمقارنة مع الغير مدخنين إطلاقاً، هذه المدة تنخفض لتصل إلى سنتان ونصف بالنسبة للمقلعين عن التدخين.
تقول المشرفة عن الدراسة أن الوقت ليس متأخراً أبداً للإقلاع عن التدخين حتى عند المسنين المدخنين، وبمجرد الإقلاع عن التدخين يبدأ الجسم بتحسن صحي إيجابي يمكن ملاحظته خلال بضع سنين قليلة حيث تخفض خطر إحتمال الإصابة بنوبة قلبية بشكل ملحوظ.
الجدير بالذكر أن الأرغيلة الواحدة تعادل علبة سجائر وتأثيرها خطير أيضاً على الصحة.
British Medical Journal
شكرا جزيلا على مساعدتي لمعرفت اضرار تدخين
جزاكم االله خيرا
مرحبا
لدية سؤال هل لتدخين و القهوة علاقة بإسراع أو إنخفاض دقات القلب.
هذا التأثير نادراً ما يحدث وغالباً سببه هو الإفراط في شرب القهوة.
أما التدخين فهو يؤثر مباشرة على صحة القلب حيث تتقلص أو تنقبض الشرايين المزودة للقلب بالطاقة والأوكسجين وبهذا يؤثر على الكمية الإعتيادية المطلوبة للقلب والنتيجة تغير في ضربات القلب. و هذا التأثير لا يطرأ فجأة ولا تظهر أعراضه حتى تقفقم الوضع ويؤدي إلى الإصابة بالجلطة.
السلام عليكم
زوجي بدأ تدخين من 7 سنوات و الاقلاع عن التدخين صعب عليه عمره يناهز 32سنة ما نسبة ضرر لديه.
علما انه يعاني من انخفاض في ضغط.
أختي الكريمة لا يمكن لشخص التنبؤ بشيء لكن نستطع القول أنه أعراض التدخين وتبعاته قد تطرأ بعد سن الخمسين بشكل عام. على زوجك الإقلاع عن التدخين بشكل تدريجي وممارسة الرياضة لأن الرياضة سوف تساعده نفسياً في التخلي عنه.