فوائد الرمان كثيرة آخرها في هذه الدراسة التي اثبتت فوائد الرمان للمافصل و الصحة بشكل عام.
الرمان غني بالمركبات النشطة بيولوجيا مثل المواد المضادة للاكسدة كالبوليفينول.
وأثبت الرمان في العديد من الدراسات أنه من الثمار الذي يقاوم بقوة عملية الجذور الحرة. الجذور الحرة تضعف خلايا الجسم و تقضي عليها.
قام فريق أبحاث من فلسطين المحتلة دراسة تجريبية على مجموعة صغيرة تتألف من ثمانية مرضى بالتهاب المفاصل وذلك بحصولهم على مستخلص الرمان لدراسة تأثيره على إلتهاب المفاصل.
فوائد الرمان للمافصل
كان على المرضى أثناء فترة الدراسة التي دامت ثلاثة اسابيع تناول خمسة ملليلتر من مستخلص الرمان ذو تركيز عالي مرتين يوميا قبل وجبات الطعام.
بعد فحص دماء المرضى أظهرت النتائج أن تناول الرمان كان له تأثير إيجابي على الأكسدة في مصل الدم.
كما اثبتت الدراسة إنخفاضاً واضحاً الانخفاض في عدد من المفاصل الموجعة والحساسة بنسبة ٦٢٪ في المئة بالرغم من بقاء شدة الألم ودرجة التورم في المفاصل.
فوائد الرمان
الجدير بالذكر أن مستخلص الرمان الذي تم إستخدامه في هذه الدراسة منتج من كامل فواكه #الرمان (الثمرة والبذور والقشرة).
فالرمان غني بمجموعة متنوعة من المواد النشطة بيولوجيا.
نتائج هذه الدراسة قد تكون مشجعة جداً لمرضى المفاصل وقد تكون أيضاً مقدماً لدراسات اخرى أكبر.
يذكر أن مرضى التهاب المفاصل لديهم ثلاثة أضعاف خطر الإصابة بأمراض القلب.
تناول الرمان يساعد أيضاً في وقاية الشرايين والأوعية الدموية.
المصدر:
Balbir-Gurman A, Fuhrman B, Braun-Moscovici Y, Markovits D, Aviram M. Consumption of pomegranate decreases serum oxidative stress and reduces disease activity in patients with active rheumatoid arthritis: a pilot study. IMAJ 2011; 13: 474-479
