-
الصحة والغذاء
فوائد البرتقال للدماغ – شرب عصير البرتقال بشكل منتظم يخفض من الإصابة بالزهايمر ٥٠٪
هل من الممكن أن تكون فوائد البرتقال للدماغ إيجابية؟ عصير البرتقال شراب صحي ولذيذ جدا. العديد من الناس يحبون شرب…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
ما هي أفضل رياضة ضد الشيخوخة وتحافظ على الرشاقة – اللياقة البدنية أم كمال الأجسام
يمارس الكثيرون الرياضة لكن ما هي أفضل رياضة ضد الشيخوخة وتعمل على تأخيرها. الجري في الهواء النقي له فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
ما هي فوائد التمر للقلب – تناول التمر أو الموز أو الأفوكادو يحمي القلب
دراسة حديثة اثبتت فوائد التمر للقلب والشرايين بسبب غناه بالبوتاسيوم. تناول سبع تمرات أو تناول موز أو أفوكادو واحد في…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد حساء الجزر – فوائد شوربة الجزر
اكتشف علماء ألمان من جامعة هايدلبرغ منذ وقت طويل أن فوائد حساء الجزر أو فوائد شوربة الجزر كبيرة جداً خصوصاً…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد الرمان للبشرة – مستخلص الرمان يحمي البشرة من الشيخوخة
دراسة علمية أكدت فوائد الرمان للبشرة بسبب البوليفينول الموجود فيه. بوليفينول الرمان يقلل من انهيار الكولاجين وتقليل الالتهابات التي تسببها…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
اضرار ضغط الدم المرتفع – لهذه الأسباب ارتفاع ضغط الدم خطير
يحذر خبراء القلب من اضرار ضغط الدم المرتفع و أنه يجب أن يؤخذ ارتفاع ضغط الدم على محمل الجد. يعتقد…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد القهوة السوداء – البن المحمص أكثر مفيد أكثر للدماغ
دراسة كندية حديثة أكدت فوائد القهوة السوداء وأن البن المحمص أكثر مفيد أكثر للدماغ. أي كلما زاد تحميص حبات البن…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد البقوليات للسكري – البقوليات تخفض مستوى السكر في الدم
البقوليات هي من بين الأطعمة الصحية على الإطلاق منها الفاصولياء والعدس والحمص. تحتوي البقوليات على كميات عالية من البروتين. دراسة…
أكمل القراءة » -
الصحة والرياضة
هل ممارسة الرياضة أثناء المرض مفيدة للصحة أم مضرة؟ ما هو تأثير الرياضة على نزلة البرد
يتسائل الكثير من الناس خصوصا عشاق الرياضة ما إذا كانت ممارسة الرياضة أثناء المرض مفيدة للصحة أم مضرة؟ ما هو…
أكمل القراءة » -
نصائح مفيدة
فوائد الجبن للسكري – كمية منتجات الحليب التي يجب على مريض السكري تناولها
هل هناك فوائد الجبن للسكري وما هي كمية منتجات الحليب التي يجب على مريض السكري تناولها؟ تحتوي منتجات الحليب واللبن…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
اضرار التدخين – ما هو الفرق بين الشيشة و السيجارة الإلكترونية و السيجارة العادية
ما هو الفرق بين الشيشة و السيجارة الإلكترونية و السيجارة العادية وتأثيراتها على الصحة؟ هل الشيشة صحية أكثر من السجائر؟…
أكمل القراءة » -
فيديو
ما هو تأثير الكولا وما هي اضرار الكولا على الصحة و الجسم
ما هو تأثير الكولا وما هي اضرار الكولا على الصحة و الجسم
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد البصل و الثوم للقلب – البصل والثوم يحميان وينشطان القلب والمعدة
يتحدث الكثيرون عن فوائد البصل و الثوم لكن القلة منهم يعلمون ما هي بالضبط. البصل و الثوم يحميان القلب والمعدة.…
أكمل القراءة » -
نصائح مفيدة
ما هو أفضل برنامج غذائي للتنحيف ويعمل على خفض الوزن
دراسة علمية قامت بدراسة أفضل برنامج غذائي للتنحيف ويعمل على خفض الوزن قامت الدراسة بمقارنة ودراسة حميات غذائية مختلفة وتوصلت…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد الشوكولا السوداء للعين – تأثير الشوكولا السوداء على حدة البصر
دراسة حديثة اثبتت فوائد الشوكولا السوداء للعين و ما هو تأثير الشوكولا السوداء على حدة البصر. هناك الكثير من الناس…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد عصير البرتقال – هل عصير البرتقال صحي أكثر من البرتقال نفسه
لمحة قصيرة عن فوائد عصير البرتقال وإجابة عن هل عصير البرتقال صحي أكثر م البرتقال نفسه. ما الذي يجعل البرتقال…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد العيران لضغط الدم – شرب لبن الزبادي بشكل منتظم يخفض ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة فوائد العيران لضغط الدم و أن شرب لبن الزبادي بشكل منتظم يخفض ضغط الدم. يعاني الملايين من…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد الشاي البارد – ما هو الفرق بين الشاي البارد والشاي الساخن
ما هي فوائد الشاي البارد تحديداً، سنتعرف الفرق بين الشاي البارد والشاي الساخن في هذا التقرير. أظهرت دراسة حديثة أن…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد الرمان مع التمر – عصير الرمان مع التمر يحمي القلب
وجد العلماء أن فوائد الرمان مع التمر كبيرة جداً وخصوصا فيما يتعلق في حماية الجهاز القلبي. الجمع بين الرمان والتمر…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد الرمان للقلب – تناول الرمان يساعد في تحسين الدورة الدموية
دراسة حديثة اثبتت فوائد الرمان للقلب و أن تناول الرمان يساعد في تحسين الدورة الدموية. يعد الرمان من الفواكه المفيدة…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد الشاي الأخضر للقلب – الشاي الأخضر يمكن أن يحمي من النوبات القلبية
هل هناك فوائد الشاي الأخضر للقلب و ما هو تأثيره على الصحة. فوائد الشاي الأخضر للقلب دراسات عديدة أكدت أن…
أكمل القراءة » -
نصائح مفيدة
هل يجوز غسل الدجاج – خبراء الصحة يحذرون من غسل لحم الدجاج النيئ
هل يجوز غسل الدجاج قبل طبخه؟ يقوم الكثيرون يُقترح أحيانًا بغسل قطع الدجاج أو الدجاج بكامله قبل طهيه وطبخه. لكن…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد الشكولاتة للقلب – الشكولاتة تحمي القلب من المشاكل القلبية
دراسة علمية من السويد اثبتت فوائد الشكولاتة للقلب و تأثيرها الإيجابي على الجهاز القلبي و الصحة عند الإنسان. الاستهلاك المنتظم…
أكمل القراءة » -
المعلومات الغذائية
ما هي العناصر الغذائية في الباذنجان – القيمة الغذائية للباذنجان
سنتعرف في هذا التقرير على العناصر الغذائية في الباذنجان و القيمة الغذائية للباذنجان لأن الباذنجان من الخضراوات الذي يتم تناوله…
أكمل القراءة »