النوم الصحي والكامل يزيد من جاذبية الانسان

أظهر علماء سويديون الأثر الإيجابي لمدة النوم على جاذبية الانسان للمرة الأولى في تجربة ودراسة علمية. الأشخاص الذين ينامون نوماً مرتاحاً يظهرون بشكل اجمل وأصح بالنسبة لأعين الأخرين
بالمقارنة مع الذين يسهرون الليل دون نوم. يريد العلماء من نتائج دراستهم أيضاً التأكيد على أهمية النوم على صحة الانسان بشكل عام وعلى اضطرابات النوم المتزايدة في الفترة الأخيرة.

هذه الدراسة بقيادة جون اكسيلسون اقيمت في قسم العلوم العصبية والنوم في معهد كارولينسكا في ستوكهولم و شرت في المجلة الطبية البريطانية
قام بالاشتراك في هذه الدراسة ٢٣ شخصاً تتراوح أعمارهم بين ١٨ و ٣١ سنة اجريت عليهم مدى تأثير مدة النوم على جملهم وصحتهم. حيث قام الفريق العلمي بتصويرهم ٢٣ مرة على ثلاث دورات مختلفة: الدورة الأولى كانت لمدة سبع ساعات بعد نوم المشاركين من الساعة حادية عشر ليلاً إلى الساعة السبعة صباحاً. والدورة الثانية اجريت بعد نوم نفس المشاركين فقط لخمسة ساعات. والدورة الثالثة طلب من المشاركين السحر في الليل دون نوم إلى حين موعد التصوير. في الدورات الثلاث قام العلماء بتصوير المشاركين في نفس الوضعية والطريقة وقدر الامكان التعبير عن ملامح وجه واحدة.

بعد التجربة قام العلماء بعرض الصور على ٦٥ شخصاً لم يشاركوا في التصوير و لم يعلموا بأوقات نوم المشاركين الأولين، حيث كان عليهم النظر إلى الصور المختلفة لمدة لا تزيد عن ستة ثوان ومن ثم تقييمها في درجات معينة مثل قوة جاذبية الوجه و صحته. جميع المشاركين حصلوا على نقاط متوسطة في جاذبية وصحة الوجه من خلال الصور بالمقارنة مع الصور التي التقطت بعد النوم لثمان ساعات. نتائج هذه الصور والتقييمات التي اجريت عليها تثبت للعلماء أنه يمكن بدقة وبسهولة التعرف على علامات في الوجوه، التي ترتبط مع قلة النوم.

وقد تم إثبات في العديد من الدراسات العلمية عن وجود علاقة بين قلة النوم وسوء الصحة عند الانسان، أيضاً بين صحته وجاذبيته. لذلك يمكن أن تكون قلة النوم سبباً من اسباب عدم ظهور الشخص المعني بجاذبية كاملة ونظر الأخرين له بأنه ليس بالجذاب أو له وضع صحي ليس بالجيد.