فوائد الرمان للقلب – تناول الرمان يساعد في تحسين الدورة الدموية

دراسة حديثة اثبتت فوائد الرمان للقلب و أن تناول الرمان يساعد في تحسين الدورة الدموية.
يعد الرمان من الفواكه المفيدة جداً بسبب فوائده الكثيرة و تأثيره الإيجابي على الصحة و الجسم.

نعلم أنه للحصول على عصير الرمان يتطلب صبراً بعض الشيء لكن هذا يجدي كثيراً بسبب مذاقه الطيب و فوائده الكثيرة.
دراسات سابقة اثبتت أن عصير الرمان صحي وجيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكولسترول و يقوي جهاز المناعي للجسم و يقاوم السرطان.

هذه الدراسة اثبتت أنه مفيد جداً للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومرضى الكلى.
وأكدت أن عصير الرمان يساعد كثيراً على تحسين مستويات الدم عند المرضى الذين يعانون بشكل عام من أمراض دم مختلفة.

قام علماء في فلسطين المحتلة بتجربة مع ١٠١ مريض يقومون بغسل الكلى (غسيل دم).
حصل المرضى على عصير #الرمان أو على عصير أخر قبل كل عملية غسل الكلى.
وكان على جميع المرضى غسل الكلى ثلاث مرات في الاسبوع ولمدة سنة.
الجدير بالذكر أن المرضى يقومون بغسل الكلى (أو بتنظيف الدم) عن طريق آلات طبية لأن الكلى عندهم لم تعد قادرة على فلترة وتنظيف الدم في الجسم.

فوائد الرمان للقلب

نتائج هذه التجارب أظهرت أن دماء المرضى الذين شربوا عصير الرمان كانت خالية تقريباً من أعراض الالتهابات وأن الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة (ضرر الخلايا) كانت أقل.
وبالإضافة إلى ذلك كان المرضى أقل عرضة للإصابات بأمراض دم مختلفة بالنسبة للأخرين.
وأظهر فحص الدم في نهاية الدراسة أن تناول الرمان كان له تأثير إيجابي على الحالة التأكسدية الخاصة بالدم.
حيث لوحظ إنخفاض في ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم عند المشاركين.
وكانت علامات التحسن الصحية لديهم في تطور نظراً لتحسن الأداء الوظيفي للقلب.

من اللافت للنظر في نتائج الدراسة أيضاً، انخفاض عدد المفاصل الحساسة للضغط بنسبة ٦٢ في المئة.

يحتوي الرمان بجانب الفيتامين C وعلى البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والفلافونويد.
الفلافونويد له تأثير مضاد للأكسدة. المواد المضادة للاكسدة تعمل على الحد من عملية الجذور الحرة التي تقوم بإتلاف خلايا الجسم وتتسبب بضررها.

المصدر:
Balbir-Gurman A, Fuhrman B, Braun-Moscovici Y, Markovits D, Aviram M. Consumption of pomegranate decreases serum oxidative stress and reduces disease activity in patients with active rheumatoid arthritis: a pilot study. IMAJ 2011; 13: 474-479 Opens external link in new windowAbstract

التصنيفات

مقالات ذات صلة

تعليق واحد

  1. الموضوع جميل جدا ومفيد لجميع الاعمار وبالنسبة لى انا استفدت معلومات هامة من هذا الموضوع وشكرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!