فوائد الرمان مع التمر – عصير الرمان مع التمر يحمي القلب

وجد العلماء أن فوائد الرمان مع التمر كبيرة جداً وخصوصا فيما يتعلق في حماية الجهاز القلبي.
الجمع بين الرمان والتمر يوفر حماية عالية للقلب ضد تصلب الشرايين.

فوائد الرمان مع التمر

الأشخاص الذين يرغبون حماية أنفسهم من النوبات القلبية والسكتات الدماغية يمكنهم الإستفادة من الخلطة التالية: ١٢٠ مل من عصير الرمان الممزوج مع ثلاثة حبات من التمر.

حيث أكدت الدراسة أن شرب عصير الرمان مع التمر ثلاث مرات في الأسبوع يقلل من الاكسدة في الشرايين بنسبة ٣٣ في المئة.
و في نفس الوقت يقلل من الكوليسترول السيئ (LDL) بنسبة ٢٨ في المئة.
تأكسد الشرايين و زيادة في نسبة الكوليسترول من أهم العوامل والأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.
هذا ما توصل إليه علماء من فلسطين المحتلة في دراسة علمية نشرت في مجلة الغذاء.

كان العلماء على علم أن للرمان و للتمر فوائد وتأثيرات إيجابية على الشرايين.
لكن فوائد الرمان مع التمر لم يتم توقعها أبداً.

من المعروف أن المواد المضادة للاكسدة (polyphenolic) الموجودة في #الرمان يقاوم من الإجهاد التأكسدي (تأكسد الخلايا).
تأكسد الخلايا يؤدي أيضاً إلى تصلب الشرايين. كما يسرع من الشيخوخة داخل و يزيد من إحتمال الإصابة بالروماتيزم.
أما #التمر فيساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ (LDL) الذي يتراكم في جدران الشرايين.
تراكم الكولسترول يؤدي إلى الإصابة بالتهاب وتشنج في الأوعية الدموية وربما إلى انسداده مع مرور الوقت.

الإكتشاف المميز في هذه الدراسة هو أن الخلط بين الرمان والتمر يبدو وكأنه يقوم بمضاعفة وتعزيز الأثر الإيجابي.
لذلك يرى العلماء أن من وراء الخلط يمكن الجمع بين “أقصى قدر من الحماية ضد تصلب الشرايين.”
الدراسة اقيمت على فئران المخبر لمدة ثلاثة اسابيع توصل العلماء من خلالها إلى نتائج متفائلة وقيمة.

يمكنم على موقعنا قرائة المزيد من التقارير المتعلقة ب- فوائد الرمان و التمر العديدة، ابحثوا عن الكلمة فوائد الرمان في البحث المخصص على سبيل المثال.

المصدر:
Journal Food&Funtion

التصنيفات

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!