كشفت دراسة حديثة فوائد العسل لإنقاص الوزن وأيضاً أن شراب العسل يحمي ضد الكثير من الأمراض.
فوائد شراب العسل
من المعروف للعسل قدرته العلاجية ويعد عنصراً أساسياً في الطب الطبيعي وهذا منذ عدة قرون.
يستخدم العسل بشكل أساسي ضد العدوى لتخفيف الأعراض وتبعات المرض بسبب تأثيره ضد الميكروبات والجراثيم.
يؤثر العسل بشكل فعال ضد العديد من المشاكل الصحية كعلاج ضد السعال أو التهاب اللوزتين.
إكتشف علماء أن العسل يكون العسل فعالا بشكل خاص عند مزجه في الماء واستهلاكه بانتظام، هذا ما أكدته دراستهم التي اثبتت أن شراب العسل يعزز التأثير الوقائي عند الإنسان عند شربه العسل (العسل مع الماء الفاتر) يومياً كل صباح.
قامت الدراسة بدراسة تأثير العسل من بعد التطلع على الطب الإسلامي، وذلك في دوره في معالجة المشاكل المعدية والمعوية وتأثيره ضد الأمراض الفطرية.
فوائد العسل لإنقاص الوزن
عملت الدراسة على فحص تأثير شراب #العسل على معدة فارغة واكدوا أن للعسل العديد من الفوائد الصحية بشرط تناوله بانتظام ويفضل أن يكون في الصباح على معدة خاوية.
يساعد ماء العسل وفقا لخبراء الصحة في الدراسة على إنقاص الوزن أيضاً لأن المزيج و الشراب يقوم بالإشباع أو له تأثير فعال في مقاومة الجوع وبالتالي يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات.
يحتوي العسل على مضادات أكسدة تحارب #الجذور الحرة. الجذور الحرة التي تؤثر سلبياً على خلايا الجسم وتعجل من الشيخوخة.
بالإضافة إلى ذلك يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تحارب البكتيريا، لهذا يساعد الشراب أيضاً على تقوية جهاز المناعة.
فوائد العسل الأخرى
كما يساعد الإستهلاك المنتظم للعسل في التغلب على العديد من المشاكل مثل آلام البطن وإنتفاخه، لأن شراب العسل الصحي يقضي على الغازات في الأمعاء ويخفف من الأعراض.
يساعد العسل أيضاً على خفض نسبة الكوليسترول في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل النوبات القلبية.
لا يقتصر فوائد العسل على تناوله فحسب، حيث يتم استخدامه لدعم التئام الجروح ويعجل من الشفاء بغض النظر عن حماية الجسم من التدخلات الخارجية.
ويمكن أيضاً إستخدام العسل كقناع للوجه من أجل الحصول على بشرة نقية.
المصدر
Mashhad University of Medical Sciences
Traditional and Modern Uses of Natural Honey in Human Diseases: A Review
