فوائد القهوة لإنقاص الوزن – شرب القهوة يدعم التخسيس

دراسة حديثة وجدت وجدت الآن فوائد القهوة لإنقاص الوزن وأن شرب القهوة يمكن أن يسهم بالفعل في فقدان الوزن.
إذا كنت أحد الأشخاص الذين يحبون شرب القهوة وتحاول أيضاً إنقاص الوزن فقد تهمك نتائج دراسة حديثة.
وجدت الدراسة الحالية التي أجراها باحثون من كلية الطب في جامعة نوتنغهام أن شرب #القهوة يمكن أن يساعد في فقدان الوزن.
ونشرت نتائج الدراسة في مجلة “التقارير العلمية” الصادرة باللغة الإنجليزية.

يتم تحقيق فوائد القهوة في فقدان الوزن عن طريق تحفيز ما يسمى الأنسجة الدهنية البنية في الجسم.
هذا النوع من الدهون يحرق السعرات الحرارية لإنتاج حرارة الجسم.
ويبدو أن القهوة تنشط هذه الأنسجة الدهنية البنية.
إكتشف العلماء أن ما يسمى الدهون البنية لها تأثيرات مختلفة في الجسم بالمقارنة مع الدهون البيضاء.
ويوضح الباحثون أن #الأنسجة الدهنية البنية تولد الحرارة عن طريق حرق السكر والدهون في كثير من الأحيان كرد فعل ضد البرد.

تحسن مستويات السكر والدهون في الدم

زيادة نشاط هذا النوع من الدهون يحسن التحكم في نسبة السكر ومستويات الدهون في الدم وتساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة.

وفقا للباحثين فقد تكون نتائج الدراسة تأثير كبير على المجتمع.
تمثل البدانة مشكلة صحية كبيرة للمجتمع. حيث يعاني المزيد من الناس من مرض السكري و البدانة.
قد تكون آثار القهوة على الأنسجة الدهنية البنية لدينا جزءًا من الحل لمكافحة هذه المشكلات بفعالية.

فوائد القهوة لإنقاص الوزن

استخدم الباحثون الخلايا الجذعية للتحقق مما إذا كان للكافيين تأثير على الدهون البنية.
ثم قاموا بفحص مشاركين باستخدام تقنية التصوير الحراري لمراقبة احتياطيات الجسم من الدهون البني أثناء إنتاج الحرارة.
اكتشفوا أن “الدهن البني” قد تم تنشيطه مباشرة بعد شرب القهوة وبزيادة درجة حرارته.
مما يشير إلى أنها بدأت عملها وبدأت في حرق السعرات الحرارية.

يجري الآن إجراء المزيد من البحوث المتعلقة بالقهوة لمعرفة أي عنصر في القهوة ينشط الدهون.
على الرغم من أن العلماء يعتقدون أن التأثير ناجم عن الكافيين في القهوة.

المصدر:


nature.com
Caffeine exposure induces browning features in adipose tissue in vitro and in vivo
Scientific Reportsvolume 9, Article number: 9104 (2019)