فوائد الماء للنساء – شرب المزيد من الماء يقلل من خطر الإصابة بإلتهاب المثانة

أظهرت دراسة حديثة فوائد الماء للنساء و الصحة وأن شرب ١٫٥ لتر على الأقل من الماء يومياً يمكن أن يقلل من التهاب المثانة خصوصاً عند النساء بمقدار النصف تقريباً.
زيادة شرب السوائل يمكن أن يساعد في الحد من استخدام المضادات الحيوية.

الإصابة عند النساء

تزداد إحتمالات التهاب المثانة في أوقات البرد عند الفتيات والنساء على وجه الخصوص.
إلتهاب المثانة هو التهاب المسالك البولية التي عادة ما تكون مصحوبة بأعراض عند التبول أو عند الإصابة بالحمى.

فوائد الماء للنساء

كما الباحثون في جامعة تكساس في الدراسة أن شرب ١٫٥ لتر من #الماء يوميا يمكنه خفض الإصابة بإلتهاب المثانة عند النساء بمقدار النصف تقريبا و تحديداً ٤٨٪ في المئة.
قامت الدراسة التي استغرقت سنة على اشراك ١٤٠ من النساء يتمتعن بصحة جيدة، متوسط عمرهن كان ٣٦ عاماً.
أغلب النساء اسبن سابقاً بشكل متكرر بالاثب المثانة.
يقول المسؤول عن الدراسة أن:”هذه النتائج مهمة لأن التهاب المثانة يعد واحد من أكثر الإصابات شيوعا عند النساء”.
يعتقد الأطباء أن المزيد من السوائل يمكن أن يساعد في الحد من قدرة البكتيريا على الالتصاق بالإحليل.

أسباب الإصابة بإلتهاب المثانة

في معظم الحالات يكون (بكتريا E.coli) المسؤول عن الإلتهاب الذي ينتشر في مجرى البول و ينتقل إلى المثانة.
والحقيقة أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المثانة من الرجال لأن مجرى البول للنساء أقصر وبالتالي أكثر ملاءمة للسماح للبكتيريا الغازية بالتقدم إلى المثانة البولية.
تشمل أعراض الإصابة وجود حالة ألم في الحوض، وإحساس بأن حوض المثانة مليء، وجود حرقة مع البول، والتبول القصير المتكرر، وأحيانا يكون رائحة البول واضحا.
حالات نادرة يصبن بها بعض النساء بالحمى أو تواجد الدم في البول.

ووفقا للباحثين تعاني أكثر من ربع النساء في غضون ستة أشهر بعد الإصابة الأولى، بعدوى ثانوية بنسبة ٤٤ إلى ٧٠ في المئة خلال سنة.
وقالوا أيضاً أنه عدت ما يتم إستخدام مضادات حيوية للعلاج من الإصابة.
لكن المشكلة أن تكرار إستخدام مضاد حيوي قد يؤدي مقاومة الجسم للمضاد وعدم تفاعله معه مع الوقت إذا تم إستخدامه بشكل متكرر.

المصدر:


JAMA Internal Medicine
Effect of Increased Daily Water Intake in Premenopausal Women With Recurrent Urinary Tract Infections
A Randomized Clinical Trial
Thomas M. Hooton, MD1; Mariacristina Vecchio, PharmD2; Alison Iroz
October 1, 2018

التصنيفات

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *