فوائد المكسرات للخصوبة – المكسرات تزيد من خصوبة الرجال

كشفت دراسة حديثة فوائد المكسرات للخصوبة و أن تناول المكسرات يزيد من من خصوبة الرجال بشكل إيجابي.
وجد الباحثون في دراستهم التي اجريت في جامعة روفيرا إي فيرجيلي في إسبانيا أن تناول المكسرات يؤدي إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية و يحسن من نوعية الحيوانات المنوية.

فوائد المكسرات للخصوبة

أكدت الدراسة أن تناول المنتظم للمكسرات يزيد من عدد الحيوانات المنوية و يجعله سهل الحركة أكثر.
قام العلماء بإشراك ١٩٩ من الشباب تتراوح أعمارهم بين ١٨ و ٣٥ عاما حيث قاموا بدراسة السائل المنوي والتغيرات الجزيئية فيه لمدة ١٤ إسبوع.
وأشار الأطباء إلى تحسن ملحوظ في جودة الحيوانات المنوية عند الشباب الذين كانوا يتناولون المكسرات المختلفة (اللوز و الجوز و الفستق) و بكمية ٦٠ غرام في اليوم.

النتائج برهنت الدور الإيجابي لتناول المكسرات على جودة الحيوانات المنوية وأن هذه الخاصية للمكسرات هامة و خصوصاً في ظل انخفاض عام في كمية ونوعية الحيوانات المنوية الذكرية في البلدان الصناعية بسبب التلوث والتدخين والنظام الغذائي الغير الصحي، كما وضحه المسؤول عن الدراسة.

تأثير أحماض أوميغا ٣ الدهنية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك

نتائج هذه الدراسة تؤكد ما أثبتته دراسات أخرى سابقة التي اظهرت أن الأغذية الغنية بأحماض أوميغا ٣ الدهنية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك تؤدي إلى إنتاج حيوانات منوية أفضل عند الرجال.
#والمكسرات تحتوي على العديد من هذه المواد المغذية و الصحية وفقاً للباحثين.

المصدر
European Society of Human Reproduction and Embryology in Barcelona