فوائد شاي البابونج – شاي البابونج يحمي العضلات من التقلص والإلتهاب

اثبتت دراسة علمية فوائد شاي البابونج وأن شرب شاي البابونج يمكن أن يعمل على خفض الآلام و التقلصات في العضلات.

فوائد شاي البابونج يمكن الإستفادة منها خصوصاً للنساء أثناء الدورة الشهرية.
الجدير بالذكر ووفقاً للبي بي سي يستخدم الشاي منذ سنوات في علاج ضد الالتهابات.

كما يعتبر شاي البابونج مهدئ خفيف ومضاد للقرحة في المعدة.
بالإضافة إلى ذلك تم إثباته علمياً أن للبابونج خاصيات مضادة للأكسدة والميكروبات.

قام فريق علمي من إمبريال كوليدج في لندن بإجراء إختبار وذلك بفحص عينات من البول ل- ١٤ من المشاركين.
كان ذلك الإجراء للمشاركين قبل يوم و بعد شرب الشاي لدراسة آثار استهلاك الشاي البابونج في الجسم.

فوائد شاي البابونج

اثبتت نتائج التحليل أن شاربي الشاي ازدادت عندهم نسبة الإنزيم الجلايسين (Glycins).
هذا الإنزيم يساعد الجسم في الشعور بالراحة وأيضاً زيادة في كمية الإنزيم هيبرتسين (Hippurats) الذي يقوم بمقاومة الإلتهاب.
وحسب الخبراء فإن هذه المستويات بقت على مستوياتها المرتفعة حتى لبعد إسبوعين من تاريخ إنتهاء التجارب.
حيث أكدت الدراسة أن خمسة أكواب يوميا لمدة أسبوعين تكفي لتخفيف تقلصات العضلات ومقاومة الالتهابات.

لهذا يمكننا أن ننصح النساء بشرب الشاي قبل الدورة الشهرية بإسبوع.

المصدر:
Imperial College London