فوائد عصير الجريب فروت للتخسيس – هل يساعد عصير الجريب فروت على تخفيف الوزن

دراسة علمية حديثة أكدت فوائد عصير الجريب فروت للتخسيس وتأثير عصير الجريب فروت على تخفيف الوزن و الصحة.
الأشخاص الذين يرغبون في تخفيف وزنهم عليهم شرب كوب من عصير الجريب فروت أو الكريفون كما أظهرت دراسة حديثة.

كانت هناك شائعات كثيرة تقول أن عصير الكريفون يساعد في تخفيف الوزن، وقد وجد باحثون أمريكيون في دراسة أن هذه ليست شائعات بل نتائج دراسة.
قام العلماء في الدراسة التي اجريت في جامعة كاليفورنيا بإجراء تجربة مع فئران المخبر للتأكد من فوائد القريب فروت للتخسيس.
حصلت الفئران في فترة زمنية وصلت لثلاثة أشهر على غذاء غني بالدهون.
بعض الفئران حصلت بجانب الغذاء الدهني على عصير الجريب فروت أيضاً.

فوائد عصير الجريب فروت للتخسيس

لاحظ العلماء أن وزن الفئران التي حصلت على عصير الجريب فروت أصبح أقل من غيرها من الفئران التي لم تحصل على #الجريب فروت.
النتائج أكدت أن وزن الفئران في المجموعة الأولى كانت أقل بالمقارنة مع فئران المجموعة الثانية بنسبة وصلت إلى ١٨٪ في المئة.

بالإضافة إلى ذلك لاحظ العلماء أيضاً إنخفاضاً في مستويات السكر في الدم والانسولين عند المجموعة الأولى.
بالرغم من أن فئران كلتا المجموعتين حصلت على نفس الغذاء الدهني وقامت بنفس النشاط البدني والحركي.
لكن العلماء لم يتمكنوا من معرفة المكونات المسؤولة بالضبط عن هذا التأثير الايجابي الموجودة في الجريب فروت.

الصحة.نت: من الأفضل شرب العصير أو تناول الفواكه قبل تناول الطعام على الريق أو بعد الطعام بنصف ساعة على الأقل.

المصدر:
Plos One