هل يساعد عصير الكريب فروت (الكريفون) على تخفيف الوزن؟

الأشخاص الذين يرغبون في تخفيض وزنهم عليهم شرب كوب من عصير الكريب فروت أو الكريفون كما أظهرت دراسة حديثة.

كانت هناك شائعات كثيرة تقول أن عصير الكريفون يساعد في تخفيض الوزن.، وقد وجد باحثون أمريكيون في دراسة أن هذه ليست شائعات بل نتائج دراسة حصلوا عليها في تجربتهم على فئران المخبر.

الدراسة التي اجريت في جامعة كاليفورنيا قامت بتغذية الفئران في فترة زمنية وصلت الثلاثة أشهر بغذاء غني بالدهون، بعض الفئران حصلت بجانب الغذاء الدهني على عصير الكريب فروت أو الكريفون أيضاً.

النتيجة: لاحظ العلماء أن وزن الفئران التي حصلت على عصير الكريب فروت أقل من غيرها من الفئران التي لم تحصل على الكريب فروت وذلك بنسبة أقل وصلت إلى ١٨٪ في المئة. بالإضافة إلى ذلك لاحظ العلماء أيضاً إنخفاضاً في مستويات السكر في الدم والانسولين بالرغم من أن فئران كلتا المجموعتين حصلت على نفس الغذاء الدهني وقامت بنفس النشاط البدني والحركي.

لكن العلماء لم يتمكنوا من معرفة المكونات المسؤولة بالضبط عن تأثير التخسيس وتخفيض الوزن الموجودة في الكريب فروت.
الصحة.نت: من الأفضل شرب العصير أو تناول الفواكه بعد الطعام بنصف ساعة على الأقل.

المصدر:
Plos One

التصنيفات

مقالات ذات صلة

‫2 تعليقات

  1. هل من طريقه لتنحيف البطن

    هل صحيح ازا اصبح عمرك فوق الثلاثين ياخذ الجسم شكل لا يتغير

    1. لا هذا ليس صحيح.
      التنحيف يحتاج إلى إلتزام وصبر و الغذاء السليم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *