الصحة والغذاء
أهم النشرات والدراسات الحديثة عن الصحة وعلاقة الغذاء بالصحة.
-
فوائد البرتقال للدماغ – شرب عصير البرتقال بشكل منتظم يخفض من الإصابة بالزهايمر ٥٠٪
هل من الممكن أن تكون فوائد البرتقال للدماغ إيجابية؟ عصير البرتقال شراب صحي ولذيذ جدا. العديد من الناس يحبون شرب…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد التمر للقلب – تناول التمر أو الموز أو الأفوكادو يحمي القلب
دراسة حديثة اثبتت فوائد التمر للقلب والشرايين بسبب غناه بالبوتاسيوم. تناول سبع تمرات أو تناول موز أو أفوكادو واحد في…
أكمل القراءة » -
فوائد حساء الجزر – فوائد شوربة الجزر
اكتشف علماء ألمان من جامعة هايدلبرغ منذ وقت طويل أن فوائد حساء الجزر أو فوائد شوربة الجزر كبيرة جداً خصوصاً…
أكمل القراءة » -
فوائد الرمان للبشرة – مستخلص الرمان يحمي البشرة من الشيخوخة
دراسة علمية أكدت فوائد الرمان للبشرة بسبب البوليفينول الموجود فيه. بوليفينول الرمان يقلل من انهيار الكولاجين وتقليل الالتهابات التي تسببها…
أكمل القراءة » -
فوائد القهوة السوداء – البن المحمص أكثر مفيد أكثر للدماغ
دراسة كندية حديثة أكدت فوائد القهوة السوداء وأن البن المحمص أكثر مفيد أكثر للدماغ. أي كلما زاد تحميص حبات البن…
أكمل القراءة » -
فوائد البقوليات للسكري – البقوليات تخفض مستوى السكر في الدم
البقوليات هي من بين الأطعمة الصحية على الإطلاق منها الفاصولياء والعدس والحمص. تحتوي البقوليات على كميات عالية من البروتين. دراسة…
أكمل القراءة » -
فوائد البصل و الثوم للقلب – البصل والثوم يحميان وينشطان القلب والمعدة
يتحدث الكثيرون عن فوائد البصل و الثوم لكن القلة منهم يعلمون ما هي بالضبط. البصل و الثوم يحميان القلب والمعدة.…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوكولا السوداء للعين – تأثير الشوكولا السوداء على حدة البصر
دراسة حديثة اثبتت فوائد الشوكولا السوداء للعين و ما هو تأثير الشوكولا السوداء على حدة البصر. هناك الكثير من الناس…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير البرتقال – هل عصير البرتقال صحي أكثر من البرتقال نفسه
لمحة قصيرة عن فوائد عصير البرتقال وإجابة عن هل عصير البرتقال صحي أكثر م البرتقال نفسه. ما الذي يجعل البرتقال…
أكمل القراءة » -
فوائد العيران لضغط الدم – شرب لبن الزبادي بشكل منتظم يخفض ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة فوائد العيران لضغط الدم و أن شرب لبن الزبادي بشكل منتظم يخفض ضغط الدم. يعاني الملايين من…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي البارد – ما هو الفرق بين الشاي البارد والشاي الساخن
ما هي فوائد الشاي البارد تحديداً، سنتعرف الفرق بين الشاي البارد والشاي الساخن في هذا التقرير. أظهرت دراسة حديثة أن…
أكمل القراءة » -
فوائد الرمان مع التمر – عصير الرمان مع التمر يحمي القلب
وجد العلماء أن فوائد الرمان مع التمر كبيرة جداً وخصوصا فيما يتعلق في حماية الجهاز القلبي. الجمع بين الرمان والتمر…
أكمل القراءة » -
فوائد الرمان للقلب – تناول الرمان يساعد في تحسين الدورة الدموية
دراسة حديثة اثبتت فوائد الرمان للقلب و أن تناول الرمان يساعد في تحسين الدورة الدموية. يعد الرمان من الفواكه المفيدة…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي الأخضر للقلب – الشاي الأخضر يمكن أن يحمي من النوبات القلبية
هل هناك فوائد الشاي الأخضر للقلب و ما هو تأثيره على الصحة. فوائد الشاي الأخضر للقلب دراسات عديدة أكدت أن…
أكمل القراءة » -
فوائد الشكولاتة للقلب – الشكولاتة تحمي القلب من المشاكل القلبية
دراسة علمية من السويد اثبتت فوائد الشكولاتة للقلب و تأثيرها الإيجابي على الجهاز القلبي و الصحة عند الإنسان. الاستهلاك المنتظم…
أكمل القراءة » -
فوائد الماء للنساء – شرب المزيد من الماء يقلل من خطر الإصابة بإلتهاب المثانة
أظهرت دراسة حديثة فوائد الماء للنساء و الصحة وأن شرب ١٫٥ لتر على الأقل من الماء يومياً يمكن أن يقلل…
أكمل القراءة » -
فوائد الجبنة للقلب – تناول منتجات الألبان يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
دراسة حديثة أكدت فوائد الجبنة للقلب و الصحة وأن تنوله يساعد على خفض الإصابة بأمراض القلب. كان الحليب محط شك…
أكمل القراءة » -
اضرار اللحوم المصنعة – ما هي كمية اللحوم المصنعة التي يجب أن تناولها
ما هي كمية اللحوم المصنعة التي يمكن تناولها؟ دراسات عديدة في الماضي اشارت إلى اضرار اللحوم المصنعة وأن استهلاك اللحوم…
أكمل القراءة » -
الضمور البقعي – حمية البحر المتوسط تقلل من خطر الإصابة بالعمى المرتبط بالعمر
دراسة حديثة تؤكد أن الضمور البقعي يمكن مقاومته عن طريق إتباع حمية البحر المتوسط. توصل باحثون من الاتحاد الأوروبي إلى…
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل للنساء – الزنجبيل يعالج آلام الدورة الشهرية
دراسة حديثة اثبتت فوائد الزنجبيل للنساء اللواتي يعانين من أعراض الدورة الشهرية. تعاني الكثيرات من النساء من آلام الدورة الشهرية…
أكمل القراءة » -
فوائد الخرشوف للكبد – الشوكي يقلل من مستويات الدهون في الدم ويعالج الكبد الدهني
اظهرت دراسة حديثة فوائد الخرشوف للكبد لأول مرة وتم إستنتاج أن الشوكي يقلل من مستويات الدهون في الدم ويعالج الإصابة…
أكمل القراءة » -
فوائد العسل لإنقاص الوزن – شراب العسل يحمي ضد الكثير من الأمراض ويعزز إنقاص الوزن
كشفت دراسة حديثة فوائد العسل لإنقاص الوزن وأيضاً أن شراب العسل يحمي ضد الكثير من الأمراض. فوائد شراب العسل من…
أكمل القراءة » -
اضرار الكولا – ما هو تأثير الكولا في الساعة الأولى بعد شربه
اضرار الكولا كثير من الدراسات اثبتت اضرار الكولا للجسم، لكن ما هو تأثير الكولا على الجسم وما الذي يحدثه الكولا…
أكمل القراءة » -
فوائد الكركم للدماغ – الكركم يقوي الذاكرة
لاحظ الباحثون فوائد الكركم للدماغ وأن تناول الكركم يقوي الذاكرة ويحمي الدماغ من الإصابة بالخرف عند الإستهلاك المنتظم. وجد باحثون…
أكمل القراءة »