الصحة والغذاء
أهم النشرات والدراسات الحديثة عن الصحة وعلاقة الغذاء بالصحة.
-
الصحة والغذاء
فوائد القهوة للعضلات – القهوة تقلل من ضمور العضلات في سن الشيخوخة
فوائد القهوة للعضلات عديدة كما بينتها دراسة حديثة التي تدعي أن القهوة تقلل من ضمور العضلات في سن الشيخوخة. تتناقص…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
كمية البيض في اليوم – بيضة في اليوم تحمي من السكتة الدماغية
كمية البيض في اليوم يتسائل الكثيرون عن كمية البيض و تناول البيض في اليوم. دراسة حديثة تدعي أن تناول بيضة…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد الشوندر للقلب – فوائد البنجر للقلب و الشرايين
دراسة حديثة اثبتت فوائد الشوندر للقلب و الأوعية الدمية. سنتعرف في هذه النشرة على فوائد البنجر للقلب و الشرايين. الشوندر…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
هام: ما فوائد القرنبيط – تناول القرنبيط يحمي الأوعية الدموية من تصلب الشرايين
تم إثبات فوائد القرنبيط المعروف أيضاً بالزهرة في دراسات سابقة. دراسة حديثة زادت من خواص فوائد القرنبيط، ليست فقط الزهرة…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
هل الشوفان صحي و ما هي فوائد الشوفان – هذا يحصل بجسمك عند تناول الشوفان بانتظام
الجواب بإختصار نعم الشوفان صحي جداً و فوائد الشوفان عديدة ومهمة لصحة الجسم. سنقدم لكم في هذا التقرير التأثيرات التي…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
اضرار الحليب قليل الدسم – هل الحليب قليل الدسم أفضل من كامل الدسم ولا يزيد الوزن
سنتعرف في هذا التقرير عن اضرار الحليب قليل الدسم المنتشر كثيراً في الأسواق. من أجل العيش بصحة جيدة قدر الإمكان…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد عصير الشمندر للقلب – الشوندر يساعد القلب في أداء وظيفته بشكل أفضل
دراسة حديثة أكدت فوائد عصير الشمندر للقلب ودوره في تحسين ادائه. عصير الشمندر يساعد القلب ويحسن من ادائه في دراسة…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد زيت الحبة السوداء ضد السرطان – إثبات أكثر من دراسة
أكدت عدة دراسات فوائد زيت الحبة السوداء ضد السرطان. كشفت دراسة تابعة لمخبر أبحاث السرطان مرموق في جزيرة هيلتون هيد…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
الكريفون يحمي الدماغ – نتائج دراسة تكشف أن الحمضيات تحمي من السكتة الدماغية
الكريفون يحمي الدماغ ومن الإصابة بالسكتة الدماغية (الجلطة الدماغية) حسب نتائج دراسة علمية. الحمضيات من البرتقال #الكريفون ليست فقط مفيدة…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد التوت – دراسة: التوت مفيد جداً للشرايين
دراسة علمية أكدت أن التوت مفيد للشرايين بسبب دورها في تحسين وظائف الأوعية الدموية. دراسات عديدة سابقة أكدت فوائد التوت…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
الشاي الأخضر ضد الدهون و السكري – الشاي الأخضر يمكن أن يحسن مستويات الدهون والسكر في الدم
الشاي الأخضر معروف بتأثيراته الصحية العامة. الآن دراسة حديثة تثبت فوائد الشاي الأخضر ضد الدهون والسكري و أنه يحمي الكبد…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
زيت الزيتون البكر الممتاز يقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر
زيت الزيتون البكر الممتاز يقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر هذا ما وجده باحثون في دراسة حديثة أن استخدام زيت…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
تناول الكثير من السكر يسبب البدانة وأمراض أخرى خطيرة
كشفت دراسة حديثة أن تناول الكثير من السكر يسبب البدانة وأمراض أخرى خطيرة. تناول الكثير السكر يزيد من مخاطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
العنب مفيد للعين – العنب يساعد في معالجة مرض الاعتلال الشبكية في العين
اثبتت دراسة حديثة أن العنب مفيد للعين ويمكنه مقاومة بعض الأمراض. ريسفيراترول، هذه المادة الموجودة في #العنب والتوت والخوخ خصوصاً…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
تأثير العدس على السكر ودوره في زيادة طاقة الجسم – فوائد البقوليات
لنقرأ في هذه النشرة تأثير العدس على السكر ودوره في زيادة الطاقة والقدرة على التحمل. يحتوي العدس على نسبة عالية…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
الإكثار من تناول اللحم الأحمر يشجع على الإصابة بالكبد الدهني و مرض السكري
دراسة حديثة أكدت أنه كلما ازداد تناول اللحم الأحمر ازداد خطر تعرضهم للإصابة بالكبد الدهني. بالإضافة إلى ذلك لاحظ الفريق…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
الغذاء النباتي يقلل من ضغط الدم
الغذاء النباتي يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم. هذا ما استنتجه باحثون يابانيون الذين اعتمدوا على تقييم دراسات عديدة ونتائج…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
تأثير الفلفل الحار على الهرمون الرجولي – دراسة تظهر أن الرجال الذين يأكلون الفلفل الحار لديهم المزيد من هرمون التستوستيرون
دراسة اظهرت أن تأثير الفلفل الحار يمكن أيضاً ملاحظته في مستويات هرمون التستوستيرون. دراسة من فرنسا اظهرت أن هناك علاقة…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد اللبن الزبادي – اللبن الزبادي يحمي القلب
دراسة حديثة اثبتت أن فوائد اللبن الزبادي جيدة للقلب وتنصح الناس وخصوصاً الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناول اللبن…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
دراسة: أوميغا ٣ يحسن معدل ضربات القلب
هذا ما أظهره فريق من الباحثين في جامعة سوشو في الصين أن أوميغا ٣ يحسن معدل ضربات القلب ومفيدة جداً…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
فوائد التفاح للتنفس – ما هو تأثير الموز على الرئتين و تأثير الطماطم
هل تعلم أنه هناك فوائد التفاح للتنفس وأن تأثير الموز على الرئتين كبير أيضاً و الأقوى هو تأثير الطماطم على…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
الكركم و الفلفل – الكركمين و بيبيرين يساعدان في صحة القلب عند مرضى السكري
أخبار جيدة لمرضى السكر، خصوصاً المرضى الذين يحبون الطعام الحار الغني بالتوابل وأيضاً بالكركم. هذا ما اكتشفه علماء في دراسة…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
هام: تأثير الملح على الدماغ – التكثير من الملح يقلل من القدرات العقلية
تأثير الملح الزائد في الطعام لا يعمل على رفع ضغط الدم فقط كما تم إثباته في دراسات عدة، بل يمكن…
أكمل القراءة » -
الصحة والغذاء
