نصائح مفيدة
نصائح مفيدة
-
ماذا يحدث عندما تأكل ثلاث تمرات في اليوم – فوائد التمر
سنجد في هذه النشرة ماذا يحدث عندما تأكل ثلاث تمرات في اليوم. التمر صحي ومغذي حقيقي يحسن عملية الهضم ويضمن…
أكمل القراءة » -
ما هو تأثير الفراولة على القلب والأوعية الدموية – فوائد الفريز
دراسة جديدة أكدت تأثير الفراولة على القلب بسبب فوائدها العديدة، ودورها في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL والسكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية للشمندر – ما هو تأثير الشوندر على القلب والأوعية الدموية
سوف نقوم في هذه النشرة بشرح الفوائد الصحية للشمندر وما هو ما هو تأثير الشوندر على القلب. الشوندر مليء بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
ما هي الآثار الإيجابية للصيام؟ دراسة تؤكد تأثير الصيام على ضغط الدم والسكري وأمراض الأخرى
دراسة كبيرة اثبتت الآثار الإيجابية للصيام ودوره في التأثير على الأمراض. تمكن الأطباء من إثبات أن الصيام هو طريقة آمنة…
أكمل القراءة » -
إثبات علمي حديث: فوائد الزنجبيل في علاج العديد من الأمراض
تم في دراسة حديثة إثبات فوائد في علاج العديد من الأمراض. هدف الدراسة هو إثبات ما دائماً يقال عن فوائد…
أكمل القراءة » -
ست فوائد صحية ستحصل عليها عند تناول البقدونس بانتظام
سنتعرف على ست فوائد صحية ستحصل عليها عند تناول البقدونس بانتظام. فإذا كنت من الذين يتناولون البقدونس بانتظام فيمكنك توقع…
أكمل القراءة » -
ما هي الأغذية التي تقلل من خطر الولادة المبكرة
سنقدم في الدراسة تقرير عن عن أهم الأغذية التي تقلل من خطر الولادة المبكرة. الأغذية التي تقلل من خطر الولادة…
أكمل القراءة » -
الحماية من كورونا – ما هي المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد في محاربة الفيروس كورونا
كيف يمكننا دعم أجسامنا في مقاومة كورونا وما هي المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد في محاربة الفيروس كورونا. هل تعلم…
أكمل القراءة » -
فوائد البندق – دراسة توصي تناول البندق بانتظام كمكمل غذائي صحي
اظهرت دراسة فوائد البندق وتوصي بتناوله بإنتظام. دراسة أجرتها جامعة ولاية أوريغون في ديسمبر عام ٢٠١٨ اقرت أن تناول البندق…
أكمل القراءة » -
هل القهوة صحية – ٩ أسباب تجعل شرب القهوة صحيًا
مازال الناس يتسائلون هل القهوة صحية أم لا. الكثير من الآثار الصحية السلبية قد نسبت إلى شرب القهوة في الماضي…
أكمل القراءة » -
أفضل الأغذية للعناية بالبشرة – ما هو تأثير الغذاء على بشرة الوجه
سنقوم في هذا التقرير بعرض أفضل الأغذية للعناية بالبشرة و تأثير الغذاء على بشرة الوجه. اتباع نظام غذائي متوازن هو…
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل لإنقاص الوزن – التخسيس الناجح بفضل خليط من الزنجبيل
أظهرت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك فوائد الزنجبيل لإنقاص الوزن. المسؤول عن هذا التأثير هو تواجد بعد العناصر التي…
أكمل القراءة » -
فوائد بذر البطيخ – لهذا السبب تعد البذور البطيخ الأحمر صحية
سنعرض في هذه النشرة فوائد بذر البطيخ الأحمر أو الجبس كما يسمى في بلاد الشام. فوائد البطيخ يعد #البطيخ من…
أكمل القراءة » -
فوائد ماء العسل لتخفيف الوزن – ماء العسل يساعد في تخفيف الوزن وأمراض أخرى
أظهرت العديد من الدراسات فوائد ماء العسل لتخفيف الوزن وأن شرب كوب يومي من ماء العسل الفاتر يمكن أن يفيد…
أكمل القراءة » -
اضرار الشاي الساخن – المشروبات الساخنة جداً تضاعف خطر الإصابة بسرطان المريء
وجد الباحثون في دراسة حديثة اضرار الشاي الساخن وأن تناول الشاي أو القهوة الساخنة له تأثير كبير في خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
فوائد البنجر للقلب – الشوندر من أفضل الخضروات الصحية
فوائد البنجر للقلب كثيرة وهامة. هذا ما أكدته دراسات علمية عديدة. خبيرة غذاء معروفة تنصح بجعل الشوندر أو الشمندر وجبة…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوكولاته ضد السعال – الشوكولاته واحدة من أفضل العلاجات المنزلية ضد السعال
يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات المنزلية عند السعال. لكن اغلبهم لا يعرف فوائد الشوكولاته ضد السعال وأن الشوكولاته يمكن…
أكمل القراءة » -
اضرار قشر الموز – علماء ينصحون بغسل اليدين بعد تقشير الموز
الموز صحي جداً لكن لا يجب أن ننسى اضرار قشر الموز بسبب ما يخبئه من مفاجآت. على الرغم من أن…
أكمل القراءة » -
اضرار العسل للرضع – لماذا يمكن أن يكون العسل ضارا للصغار
سوف نتعرف في هذا التقرير على اضرار العسل للرضع والصغار. اضرار العسل للرضع كبيرة للغاية ويجهله الكثيرون، اليكم هذا التقرير.…
أكمل القراءة » -
فوائد الجبن للسكري – كمية منتجات الحليب التي يجب على مريض السكري تناولها
هل هناك فوائد الجبن للسكري وما هي كمية منتجات الحليب التي يجب على مريض السكري تناولها؟ تحتوي منتجات الحليب واللبن…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل برنامج غذائي للتنحيف ويعمل على خفض الوزن
دراسة علمية قامت بدراسة أفضل برنامج غذائي للتنحيف ويعمل على خفض الوزن قامت الدراسة بمقارنة ودراسة حميات غذائية مختلفة وتوصلت…
أكمل القراءة » -
هل يجوز غسل الدجاج – خبراء الصحة يحذرون من غسل لحم الدجاج النيئ
هل يجوز غسل الدجاج قبل طبخه؟ يقوم الكثيرون يُقترح أحيانًا بغسل قطع الدجاج أو الدجاج بكامله قبل طهيه وطبخه. لكن…
أكمل القراءة » -
خصائص الزنجبيل الصحية – تعرف على أهم فوائد الزنجبيل الصحية
سنتعلم في هذه النشرة خصائص الزنجبيل وفوائده الصحية للإنسان. إقترب فصل الشتاء و بقربه ستزداد الإصابات بالزكام و الكريب و…
أكمل القراءة » -
اضرار تنظيف الأسنان بعد الطعام – هل يجوز تنظيف الأسنان بعد تناول الفواكه
ما هي اضرار تنظيف الأسنان بعد الطعام وهل يجوز تنظيف الأسنان بعد تناول الفواكه خاصة؟ ليست فقط الحلويات يمكن أن…
أكمل القراءة »