دراسة حديثة اثبتت فوائد البطاطا للرياضة من خلال زيادتها للياقة البدنية. يلجأ الكثير من الرياضيين إلى تناول المكملات الغذائية ومكملات…
أكمل القراءة »أغذية للرياضين
أفضل و أصح أغذية للرياضين ستجدونه في هذا الموقع.
الموقع صحة نت ينشر لكم أغذية للرياضين. الصحة نت موقع أخباري عن الصحة و الغذاء نقدم فيه آخر النشرات العلمية و الصحية.
بالإضافة إلى ذلك نشرات عن الرياضة و العادات الغذائية و نطرح الكثير من الاسئلة حول الغذاء.
سنعمل في هذه النشرة بسرد ملخص عن أفضل مصادر البروتين الطبيعية وعن فوائد البروتين. فوائد البروتين للجسم أولئك الذين يمارسون…
أكمل القراءة »ما هو الطعام المناسب بعد الرياضة و هل هناك غذاء معين أو أفضل غذاء بعد الرياضة أم جميع الأغذية مناسبة؟…
أكمل القراءة »سنتعرف في هذا التقرير عن فوائد الشوكولاته للرياضة وعن تأثير الشوكولاته على الرياضة. الشوكولاته المفيدة للجسم هي الداكنة فقط التي…
أكمل القراءة »ما هي أفضل طريقة لتناول البيض ؟ يبقى الكثيرون في حيرة من أمرهم في كيفية تحضير البيض عند الفطور، بعض…
أكمل القراءة »الشوكولا والكاكاو مفيدان جداً للصحة على حسب العديد من الإثباتات العلمية. دراسة جديدة أكدت أن المكونات الموجودة في الكاكاو مفيدة…
أكمل القراءة »