أغذية للرياضين

أفضل و أصح أغذية للرياضين ستجدونه في هذا الموقع.
الموقع صحة نت ينشر لكم أغذية للرياضين. الصحة نت موقع أخباري عن الصحة و الغذاء نقدم فيه آخر النشرات العلمية و الصحية.
بالإضافة إلى ذلك نشرات عن الرياضة و العادات الغذائية و نطرح الكثير من الاسئلة حول الغذاء.

فوائد البطاطا للرياضة – تناول البطاطا يزيد من اللياقة البدنية

دراسة حديثة اثبتت فوائد البطاطا للرياضة من خلال زيادتها للياقة البدنية. يلجأ الكثير من الرياضيين إلى تناول المكملات الغذائية ومكملات…

أكمل القراءة »

ما هي أفضل مصادر البروتين الطبيعية – فوائد البروتين للجسم

سنعمل في هذه النشرة بسرد ملخص عن أفضل مصادر البروتين الطبيعية وعن فوائد البروتين. فوائد البروتين للجسم أولئك الذين يمارسون…

أكمل القراءة »

ما هو الطعام المناسب بعد الرياضة و ما هو أفضل غذاء بعد الرياضة

ما هو الطعام المناسب بعد الرياضة و هل هناك غذاء معين أو أفضل غذاء بعد الرياضة أم جميع الأغذية مناسبة؟…

أكمل القراءة »

فوائد الشوكولاته للرياضة – ما هو تأثير الشوكولاته على الرياضة

سنتعرف في هذا التقرير عن فوائد الشوكولاته للرياضة وعن تأثير الشوكولاته على الرياضة. الشوكولاته المفيدة للجسم هي الداكنة فقط التي…

أكمل القراءة »

ما هي أفضل طريقة لتناول البيض – المطبوخ أم النيئ أم المقلي؟ معلومات عن البيض

ما هي أفضل طريقة لتناول البيض ؟ يبقى الكثيرون في حيرة من أمرهم في كيفية تحضير البيض عند الفطور، بعض…

أكمل القراءة »

الكاكاو ودوره في الصحة والرياضة

الشوكولا والكاكاو مفيدان جداً للصحة على حسب العديد من الإثباتات العلمية. دراسة جديدة أكدت أن المكونات الموجودة في الكاكاو مفيدة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!
إغلاق