اطعمة سهلة الهضم

فوائد المانجو للمعدة – تناول المانجو يساعد في القضاء على الإمساك

دراسة علمية حديثة اثبتت فوائد المانجو للمعدة وأن تناول المانجو يساعد بشكل كبير في القضاء على الإمساك بالإضافة إلى فوائد…

أكمل القراءة »

التين والعلاج الطبيعي ضد الإمساك

التين هو واحد من أقدم النباتات يستخدم منذ القدم كعلاج لمختلف الأمراض الجسدية، بما في ذلك الإمساك. بحث حديث قام…

أكمل القراءة »

فوائد الكمثرى للهضم – القيمة الغذائية للإجاص

سنتعرف في هذا التقرير عن فوائد الكمثرى للهضم. وعن أهم العناصر العناصر الغذائية للكمثرى بالإضافة إلى القيمة الغذائية للإجاص وفوائده.…

أكمل القراءة »

فوائد الدراق – الفاكهة الصيفية المفيدة

يعتبر الدراق من الفواكه الشعبية، تتكاثر هذه الثمرة في محيط بحر الأبيض المتوسط وتعرف بلحمها الأصفر الحلو المذاق. يحتوي الدراق…

أكمل القراءة »

القهوة تعزز وظيفة الجهاز الهضمي ومفيدة للإمعاء

دراسة علمية اثبتت أن القهوة مفيدة للأمعاء ومعالجة لبعض الأعراض وذلك بتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي كما تبين عند المرضى بعد…

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الباذنجان؟ معلومات عامة عن الباذنجان

الباذنجانخضار ينتشر بكثرة في الشرق الأوسط ومحيط البحر الأبيض المتوسط، يحتوي على عناصر غذائية هامة وعلى القليل من السعرات الحرارية..…

أكمل القراءة »

فوائد الكزبرة – توابل شهية ومضادات حيوية هامة

الكزبرة من التوابل الطبية والعطرية القديمة تم استخدامها من قبل الإغريق والمصريين. لا تقوم الكزبرة بتحسين طعم الطعام فقط بل…

أكمل القراءة »

التين: فاكهة مباركة لها فوائد عديدة

يتميز التين بأنه فاكهة منخفضة في السعرات الحرارية، لكنه يحتوي في نفس الوقت على الكثير من الألياف التي تساعد الجهاز…

أكمل القراءة »

الألياف يحمي القلب في المراحل المتقدمة من العمر

دراسة أمريكية تدعي أن النظام الغذائي أو الغذاء الغني بالألياف في المرحلة المتوسطة من العمر وما قبلها تقلل من خطر…

أكمل القراءة »

الزنجبيل هو الدواء المثالي لمشاكل المعدة والهضم

الزنجبيل الطازج يقوم بمساعدة المعدة في الهضم إذا كان هناك شعور بأن الغذاء أو الطعام ثقيل على المعدة. المكونات الموجودة…

أكمل القراءة »

عشرة أغذية لحياة اطول وصحية أكثر – فوائد الموز

يحتوي الموز على الكثير من العناصر والمكونات الهامة لصحة الجسم. بالمقارنة مع التفاح، يحتوي الموز على أربعة أضعاف من البروتين،…

أكمل القراءة »

معلومات عامة عن الخيار وفوائده

تناول الخيار يساعد على القضاء على العطش وخصوصاً في الصيف وهو يعوض عن الكثير من الماء الذي يحتاجه الجسم لأنه…

أكمل القراءة »

لماذا الرمان صحي ومفيد للجسم؟ فوائد الرمان

لماذا الرمان صحي – الرمان له فوائد عديدة ومهمة، حيث يستطيع الرمان بإبقاء مستويات السكر مستقرة في الدم، ويحمي الجسم…

أكمل القراءة »

تسهيل الهضم – هل الشرب بجانب وجبات الطعام يسهل الهضم

هل يساعد الشرب في تسهيل الهضم أم لا؟ معظم الناس يقومون بشكل طبيعي في المطعم بطلب المشروبات إلى جانب وجبات…

أكمل القراءة »

الكمون – هل يساعد الكمون في سهولة الهضم؟

يعد الكمون واحد من اقدم التوابل، الذي لا يضيفه في الغذاء يخسر بذلك نكهة مميزة بالإضافة إلى فوائد عديدة واهمها…

أكمل القراءة »

الطعام ودوره في سهولة الهضم

تعتبر السلطات المكونة من الخضروات المختلفة صحية وغنية بالفيتامينات. ولكن يمكن أن تكون هذه السلطات سبباً في بعض مشاكل المعدة…

أكمل القراءة »

ما هي فوائد التفاح الصحية؟ معلومات عامة وهامة

تفاح كل يوم يغنيك عن طبيب دوم, مثل شعبي معروف. الدراسات والبحوث العلمية التي اجريت لمعرفة فوائد التفاح على الصحة…

أكمل القراءة »

ماهي الأطعمة الخفيفة على المعدة (سهلة الهضم)؟

الأطعمة الخفيفة على المعدة عديدة و تختلف من إنسان لأخر. والمشكلة أنه لا يمكن المعرفة مسبقاً إن كان الطعام خفيف…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!
إغلاق