السكر

الصحة والغذاء

تناول الكثير من السكر يسبب البدانة وأمراض أخرى خطيرة

كشفت دراسة حديثة أن تناول الكثير من السكر يسبب البدانة وأمراض أخرى خطيرة. تناول الكثير السكر يزيد من مخاطر الإصابة…

أكمل القراءة »
نصائح مفيدة

دراسة: المشروبات الغازية والمحلاة سبب السمنة

إستنتج باحثون بريطانيون أن الإستغناء عن المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات التجارية يؤدي إلى منع ١٬٥ مليون حالة من الإصابة…

أكمل القراءة »
الصحة والرياضة

دراسة – الرياضة وحدها لا تخفض الوزن

يظن الكثيرون أن بإمكانهم تناول كل شيء من الحلويات والسكاكر لأنهم يمارسون الرياضة وأن الآثار السيئة لمثل هذه الأغذية سوف…

أكمل القراءة »
نصائح مفيدة

منظمة الصحة العالمية تنصح بتناول القليل من السكر

ينصح بعض الخبراء أن لا تزيد كمية السكر عن عشرة في المئة من مجموع إستهلاك الطاقة في اليوم. منظمة الصحة…

أكمل القراءة »
نصائح مفيدة

هل السكر في العسل صحي أكثر من السكر العادي؟

يسأل الكثير من المهتمين إن كان تناول العسل بدل السكر أو كتعويض عن السكر صحي أكثر من تناول السكر العادي.…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

أوميغا ٣: السكر يضعف القدرات العقلية وأوميغا ٣ ينشطها

في تجربة علمية اجريت على فئران المخبر اثبتت النتائج أن السكر الذي يستخدم في المواد الغذائية وخصوصاً السكر المستمد من…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

هل تسبب المشروبات المنعشة الخالية من السكر بمشاكل في الصحة؟

الإفراط في شرب المشروبات الغازية تسبب أمراض في الأوعية الدموية وتضر بالشرايين. هذا ما ذكره علماء من الجمعية الاميركية للقلب…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

هل يقلل ارتفاع الدهون من العمر؟

لا يأخذ الانسان الغذاء في محمل الجد مع العلم أن الغذاء يلعب دوراً اساسياً وهاماً في صحة الانسان. مع تطور…

أكمل القراءة »
نصائح مفيدة

الفواكه المجففة – ماذا نعلم عن الزبيب؟ معلومات عامة عن الزبيب وفوائده

تحتوي الفواكه المجففة والزبيب على كميات كبيرة من الحديد والبوتاسيوم، والكثير من الفيتامين وهذه خاصية أخرى تميزها عن الحلويات. الاشخاص…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

المشروبات المنعشة والغازية قد تضر بكبد النساء

ينبغي على النساء أن يبقوا بعيدا عن المشروبات المنعشة والغازية أو السكرية مثل الكولا، مشروبات غازية وغيره من المرطبات. خبراء…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

تقرير هام: الوجبات السريعة والدسمة تسبب الإدمان

الطعام الدسم أو المدهن يسبب الإدمان كالمخدرات. دعونا نقرء في هذا الموضوع عن هذه التجربة الفريدة، التي اجريت على الفئران،…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

هل يعوض شرب العصير عن أكل الفواكه؟

إنتاجه في المعامل يفقد العصير بعض الفيتامينات ومواد غذائية أخرى. ولكن هناك فرق كبير بين تحضير العصير في البيت وبين…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

إحذروا تناول السكريات في الصباح

من المعلوم انه خلال الفترة الصباحية تكون نسبة السكر في الدم منخفضة جداً، وذلك بسبب استخدام الجسم مخزون السكر أثناء…

أكمل القراءة »