الوقاية من نزلات البرد

الصحة والغذاء

الخلطة العجيبة: العسل مع القهوة يشفي من السعال

يمكن أن يكون للسعال الحاد علاج طبيعي نجده في كل منزل. يصاب الكثيرين بنزلات البرد ويشفون منها إلا السعال الذي…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

الملفوف وأنواعه – اغذية للوقاية من نزلات البرد

فصل الخريف هو فصل الخضروات الورقية. جميع انواع هذه الخضروات تعد مفيدة ضد نزلات البرد والزكام: القرنبيط، البروكلي، واللفت والملفوف…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

فوائد الفلفل – اغذية للوقاية من نزلات البرد

يعد الفلفل من اكثر الخضروات التي تحتوي على فيتامين (C) وتقدر كمية الفيتامين ثلاثة أضعاف بالمقارنة مع الكمية في البرتقال…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

فوائد الشوندر – اغذية للوقاية من نزلات البرد

فوائد الشوندر عديدة جداً. اللون الأحمر القاتم الذي يتميز به الشوندر هو عبارة عن تركيز عال من بيتانين غليكوزيد يصنف…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

الماء والسوائل – اغذية للوقاية من نزلات البرد

يتكون جسم الإنسان الصحي تقريباً ٦٠ في المئة من الماء لذا يعد الماء في غاية الأهمية للجسم. كما يعد الماء…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

فوائد العسل – اغذية للوقاية من نزلات البرد

يستخدم العسل ومنذ قرون كعلاج لنزلات البرد. يوم بعد يوم تظهر دراسة جديدة تثبت لنا فوائده ضد أمراض وأعراض عديدة…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

فوائد الرمان – اغذية للوقاية من نزلات البرد

الرمان ثمرة من ثمرات الجنة، لما فيه من الصحة والشفاء وذكر أيضاً في القرأن الكريم، قال الله تعالى في كتابه…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

فوائد الزنجبيل – اغذية للوقاية من نزلات البرد

فوائد الزنجبيل عديدة وهامة. كيف نحمي اجسامنا من الإصابة بالسعال والسخونة وألام المفاصل والقشعريرة، جفاف الحلق وورم في الغشاء المخاطي…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

نقص فيتامين (د) في الجسم يزيد من الإصابة بنزلات البرد

كشفت دراسة أمريكية أن نقص الفيتامين D (فيتامين د) في الجسم يزيد من إحتمال تعرضه لنزلات البرد. فيتامين D الذي…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

ممارسة الرياضة بشكل منتظم يقلل من خطر الاصابة بنزلات البرد

دراسة أمريكية حديثة تقدم أدلة علمية عن تكهنات الكثير من الناس حول تأثير الرياضة على نزلات البرد: من يمارس الرياضة…

أكمل القراءة »