اثبتت دراسة علمية فوائد شاي البابونج وأن شرب شاي البابونج يمكن أن يعمل على خفض الآلام و التقلصات في العضلات.…
أكمل القراءة »تخفيف الألم
كشفت دراسة أن للزيتون عنصر يساعد على مقاومة إلتهاب المفاصل. (Hydroxytyrosol) هي المادة العضوية التي يتم استخلاصها من الزيتون والتي…
أكمل القراءة »
فوائد الرمان كثيرة آخرها في هذه الدراسة التي اثبتت فوائد الرمان للمافصل و الصحة بشكل عام. الرمان غني بالمركبات النشطة…
أكمل القراءة »
كشفت دراسة حديثة أن الزنجبيل يساعد في الحد من الصداع الحاد وجع الرأس. هناك الكثير من النصائح بتناول الزنجبيل كعلاج…
أكمل القراءة »
افادت دراسة حديثة أن زيت حبة البركة يقاوم إلتهاب المفاصل ويخففه. تعتبر حبة البركة صحية جداً وهذا معروف منذ القدم.…
أكمل القراءة »
هذه الثمرة الخضراء انتشرت بسرعة في جميع أنحاء العالم غنية جداً بالفيتامين (C). لنتعرف على فوائد هذه الثمرة اللذيذة والمفيدة.…
أكمل القراءة »
الأشخاص الذين غالبا ما يشعرون بالتعب أو الصداع المتكرر ينبغي عليهم التدقيق حول كمية السوائل وفترات تناولها في اليوم. يقول…
أكمل القراءة »
صداع الرأس يؤثر على الكثير من الأشخاص وفي الكثير من الأحيان لا يمكن تحملها أبداً. لكن الذين يمارسون الرياضة مثل…
أكمل القراءة »
إكليل الجبل أو عشبة الروزماري هي نبتة معروفة منذ القدم في محيط البحر الأبيض المتوسط وكانت رمزاً في الحب والجمال…
أكمل القراءة » الزنجبيل الطازج يقوم بمساعدة المعدة في الهضم إذا كان هناك شعور بأن الغذاء أو الطعام ثقيل على المعدة. المكونات الموجودة…
أكمل القراءة »
تعاني النساء أعراض قبل الحيض (الدورة الشهرية) أقل عندما يقمن بتناول خليطاً من الأحماض الدهنية غير المشبعة (منها أوميغا ٣)…
أكمل القراءة »
لا يمكن التكلم عن فوائد زيت الزيتون في تقرير واحد فقط بسبب كثرة فوائده على الجسم و الصحة بشكل عام.…
أكمل القراءة »
يساعد الكرز على تخفيف الألم المزمن والروماتيزم. ويرجع هذا إلى وجود الانثوسيانين الفواكه، الذي هو عبارة عن مادة ملونة طبيعية،…
أكمل القراءة »