دراسة علمية قامت بدراسة أفضل برنامج غذائي للتنحيف ويعمل على خفض الوزن قامت الدراسة بمقارنة ودراسة حميات غذائية مختلفة وتوصلت…
أكمل القراءة »تخفيف الوزن
آخر النشرات العلمية عن تخفيف الوزن و التخسيس و مقاومة البدانة.
الموقع صحة نت ينشر لكم آخر النشرات العلمية عن الأغذية و النشاطات الرياضية التي قد تسهم في تكفيف و إنقاص الوزن. ما هو دور الجهزا في إنقاص الوزن و كيف يمكن مقاومة الجوع كل هذه المواضيع ستجدونها في الموقع.
الصحة نت موقع أخباري عن الصحة و الغذاء نقدم فيه آخر النشرات العلمية و الصحية.
بالإضافة إلى ذلك نشرات عن الرياضة و العادات الغذائية و نطرح الكثير من الاسئلة حول الغذاء.
اضرار الكولا كثير من الدراسات اثبتت اضرار الكولا للجسم، لكن ما هو تأثير الكولا على الجسم وما الذي يحدثه الكولا…
أكمل القراءة »
سنتعرف في هذا التقرير عن اضرار الحليب قليل الدسم المنتشر كثيراً في الأسواق. من أجل العيش بصحة جيدة قدر الإمكان…
أكمل القراءة »
هل تقضي ممارسة الرياضة على الجوع ؟ نفس السؤال راود عالم الدراسة في تجربة شخصية. حيث تبين له في تجارب…
أكمل القراءة »
أيهما أفضل للجسم الرياضة قبل الطعام أم بعده سؤال محير ستجد جوابه في هذا التقرير. يقوم الكثير من الناس بممارسة…
أكمل القراءة »
الشاي الأخضر معروف بتأثيراته الصحية العامة. الآن دراسة حديثة تثبت فوائد الشاي الأخضر ضد الدهون والسكري و أنه يحمي الكبد…
أكمل القراءة »
يتسائل الكثيرون هل يساعد الماء في التخسيس قبل تناول الطعام؟ هناك طرق عديدة ومختلفة للتخسيس والحفاظ على رشاقة الجسم. إحدى…
أكمل القراءة »
فوائد الكاكي أو البرسيمون أو الخرما كثيرة ومتنوعة جداً. العديد من الدراسات تكلمت عن فوائد الكاكي (الخرما في تركيا وبلاد…
أكمل القراءة »
التوابل الصحيحة لا تضفي نكهة خاصة للطعام فحسب بل تساعدك على إنقاص الوزن أيضاً. التوابل الطبيعية ليست مجرد نكهات، فهي…
أكمل القراءة »
يجب أن تكون حماية الكلى من الوظائف والأمور التي علينا الإهتمام بها جيداً. تعد الكلى من أكثر الأعضاء نشاطاً في…
أكمل القراءة »
تعد القهوة من المشروبات الأكثر شعبية في الكثير من بلدان العالم. البعض يشربه أسود (قهوة خالص) والبعض الآخر مع الحليب…
أكمل القراءة »
لنتعرف في هذه النشرة على فوائد الكمون لتخفيف الوزن. دراسة حديثة اثبتت بالتجارب دور الكمون في تخفيف الوزن. غلوبستي “Globesity”هو…
أكمل القراءة »
الليمون صحي للغاية. فوائد الليمون عديدة منها أنه يقاوم الالتهاب ويساعد على الهضم وأيضاً على تخفيف الوزن. ماء الليمون أو…
أكمل القراءة »
الرياضة والطعام وكيفية التناسق بينهما وما هي أفضل الطرق للإستفادة من الرياضة والنشاط البدني؟ هل هي ممارسة الرياضة على معدة…
أكمل القراءة »
إذا أردت التأثير بشكل إيجابي على مرض السكري أو أو حتى الشفاء من أعراضه و تبعياته عليك تناول ٧٠٠ سعرة…
أكمل القراءة »
الحمص و الفول و العدس. تقوم البقول بتنظيم نسبة السكر في الدم والتقليل من خطر الالتهاب وبعض الإصابات في الأوعية…
أكمل القراءة » إستنتج باحثون بريطانيون أن الإستغناء عن المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات التجارية يؤدي إلى منع ١٬٥ مليون حالة من الإصابة…
أكمل القراءة »
قبل أن نبدأ في ذكر الأغذية الخمسة التي تشجع على الأيض أو التمثيل الغذائي نود أن نشرح لكم بشكل مختصر…
أكمل القراءة »
يظن الكثيرون أن بإمكانهم تناول كل شيء من الحلويات والسكاكر لأنهم يمارسون الرياضة وأن الآثار السيئة لمثل هذه الأغذية سوف…
أكمل القراءة »
لنتعرف على فوائد الزنجبيل للتخسيس و دوره في فقدان الوزن. يعمل الزنجبيل على تعزيز نشاط التمثيل الغذائي (حرق الدهون) وهذه…
أكمل القراءة » هل تبحثون عن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة الخاصة بكم؟ في هذا التقرير سوف تجدون أهم المعلومات عن أفضل الأوقات لممارسة…
أكمل القراءة » ينصح بعض الخبراء أن لا تزيد كمية السكر عن عشرة في المئة من مجموع إستهلاك الطاقة في اليوم. منظمة الصحة…
أكمل القراءة »
يعد اللوز من الأغذية الحيوية الحقيقية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم. يحتوي اللوز على تركيبات قيمة وهامة منها…
أكمل القراءة »
الفلفل الحار يقوم بحرق أو تذويب الدهون في الجسم، هذا ما أثبتته دراسة اجريت في جامعة أمريكية في تجربة على…
أكمل القراءة »