كشفت دراسة حديثة أن فوائد الغذاء المنتشر في محيط بحر الأبيض المتوسط أكثر بكثير مما كان متوقعاً الذي كان بالاساس…
أكمل القراءة »حمية بحر الأبيض المتوسط
اتباع نظام غذائي صحي كحمية البحر الأبيض المتوسط يمنع الإصابة بمرض السكري من النوع ٢ على حسب نتائج دراسة سريرية…
أكمل القراءة »
التأثير الوقائي لحمية بحر الأبيض المتوسط على القلب والشرايين يرجع إلى تشكل الأحماض الدهنية المنترنة الناتجة من الأحماض الدهنية غير…
أكمل القراءة »
اتباع نظام غذائي يعتمد على زيت الزيتون والأسماك والخضار مثل حمية البحر الأبيض المتوسط قد يقي من مرض القلب، هذا…
أكمل القراءة » يمكن لحمية البحر الأبيض المتوسط أن تساعد مرضى السكري من النوع ٢ في السيطرة والحفاظ على مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة » دراسة إسبانية حديثة اكدت أن حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات ومنتجات الحبوب الكاملة تحمي الأشخاص من…
أكمل القراءة »
الغذاء في فترة الحضانة، أي قبل دخول المدرسة، له تأثير على ذكاء الأطفال، هذا التأثير يظهر في السنوات اللاحقة من…
أكمل القراءة » هذه ليست دعاية للنباتيين لكنها نتائج دراسة من الجمعية الألمانية للقلب. غذاء قليل اللحوم والدهون الحيوانية يمكن أن يقلل بشكل…
أكمل القراءة » الكثير من خبراء التغذية يشجعون على تناول الغذاء المستمد من البحر الأبيض المتوسط والذي يسمى بحمية البحر الأبيض المتوسط، ونقلاً…
أكمل القراءة »
يمكن تأخير الشيخوخة وعلاماتها من خلال حمية ونظام غذائي جيد. هذه هي نتائج تجارب لبعض العلماء من فلسطين المحتلة. ثلاثة…
أكمل القراءة » دراسة علمية أتبتت أن حمية بحر المتوسط تحمي الإنسان من الزهايمر و الخرف. المقصود حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالخضار…
أكمل القراءة »