ضغط الدم

فوائد شاي البابونج ضد ارتفاع ضغط الدم – شاي البابونج يقلل من ارتفاع ضغط الدم

دراسة حديثة اثبتت فوائد شاي البابونج ضد ارتفاع ضغط الدم و هذا مهم لأن ضغط الدم ينخفض بشكل طبيعي دون…

أكمل القراءة »

اضرار ضغط الدم المرتفع – لهذه الأسباب ارتفاع ضغط الدم خطير

يحذر خبراء القلب من اضرار ضغط الدم المرتفع و أنه يجب أن يؤخذ ارتفاع ضغط الدم على محمل الجد. يعتقد…

أكمل القراءة »

فوائد الشكولاتة للقلب – الشكولاتة تحمي القلب من المشاكل القلبية

دراسة علمية من السويد اثبتت فوائد الشكولاتة للقلب و تأثيرها الإيجابي على الجهاز القلبي و الصحة عند الإنسان. الاستهلاك المنتظم…

أكمل القراءة »

اضرار الكولا – ما هو تأثير الكولا في الساعة الأولى بعد شربه

اضرار الكولا كثير من الدراسات اثبتت اضرار الكولا للجسم، لكن ما هو تأثير الكولا على الجسم وما الذي يحدثه الكولا…

أكمل القراءة »

حماية الكلى – ثمانية نصائح للعناية بالكلى

يجب أن تكون حماية الكلى من الوظائف والأمور التي علينا الإهتمام بها جيداً. تعد الكلى من أكثر الأعضاء نشاطاً في…

أكمل القراءة »

صحة الكلية – كيف تحافظ على سلامة الكلية

صحة الكلية من الأمور التي لا يجب اهمالها بتاتاً لأن الكلية واحدة من أهم الأعضاء في الجسم، من أهم وظائفها…

أكمل القراءة »

فوائد الموز لضغط الدم – الموز يخفض ضغط الدم و يقاوم ارتفاعه

فوائد الموز لضغط الدم عظيمة. ما هي علاقة الموز و ضغط الدم و هل الموز يخفض ضغط الدم المرتفع؟ يلعب…

أكمل القراءة »

أفضل عشرة أغذية من أجل نظام غذائي صحي سليم

يقوم عالم الغذاء الإسترالي تيم كرو من جامعة ملبورن بتصنيف عشرة أغذية أساسية تابعة لنظام غذائي صحي. الخضراوات: من الخضراوات…

أكمل القراءة »

إرتفاع ضغط الدم وجهل الشباب

هل يعاني فقط كبار السن من إرتفاع في ضغط الدم؟ أبداً على الإطلاق! حتى عند الشباب في الثلاثينات من العمر…

أكمل القراءة »

فوائد اللبن – اللبن وتأثيره في خفض ضغط الدم

دراسة تثبت لنا فوائد اللبن و كم هو مفيد للجسم و الصحة بشكل عام. البروبيوتيك الموجود في اللبن ومنتجاته ليس…

أكمل القراءة »

لماذا يقوم زيت الزيتون مع السلطة بخفض ضغط الدم؟

التأثير الوقائي لحمية بحر الأبيض المتوسط على القلب والشرايين يرجع إلى تشكل الأحماض الدهنية المنترنة الناتجة من الأحماض الدهنية غير…

أكمل القراءة »

الماء يزيد من سرعة رد الفعل والإستجابة

الماء صحي جداً وهذا ليس بجديد، الجديد في الموضوع هو ما اكتشفه العلماء في دراسة حديثة أن شرب كوب منه…

أكمل القراءة »

منشطات طبيعية وقانونية: الشوندر يحسن القدرة على التحمل

بحسب دراسة حديثة يمكن للشوندر (الشمندر) أن يكون خير غذاء ومعجزة حقيقية بالنسبة للرياضيين الذين يمارسون الرياضات التي تطلب لياقة…

أكمل القراءة »

هل تخفض القهوة من ضغط الدم أم تساهم في رفع ضغط الدم؟ دراسة تجيب

هل تخفض القهوة من ضغط الدم أم تساهم في رفع ضغط الدم؟ ربما الكثيرون منا سيجيب أن القهوة ترفع ضغط…

أكمل القراءة »

فوائد الجوز لضغط الدم – الجوز يخفض من إرتفاع ضغط الدم

كشفت دراسة حديثةلفريق علمي من جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية فوائد الجوز لضغط الدم وأن تناول الجوز يساعد جسم الانسان على…

أكمل القراءة »

أهم العوامل الخطيرة على القلب – ٣ – إرتفاع ضغط الدم

يضر ارتفاع ضغط الدم العالي على المدى الطويل الأوعية الدموية، حيث تفقد مرونتها وتصبح أضيق لهذا يجب على القلب بضخ…

أكمل القراءة »

ما هي أسباب إنخفاض ضغط الدم – ما هو تأثير الرياضة و السوائل و الحمام

ما هي أسباب إنخفاض ضغط الدم و ما هو تأثير الرياضة و السوائل و الحمام على هذا الإنخفاض. يتعرض الكثير…

أكمل القراءة »

عشبة الروزماري أو إكليل الجبل – مذاق جيد وفوائد كثيرة

إكليل الجبل أو عشبة الروزماري هي نبتة معروفة منذ القدم في محيط البحر الأبيض المتوسط وكانت رمزاً في الحب والجمال…

أكمل القراءة »

نقص فيتامين (د) في الجسم يؤثر على نشاط الشرايين والاوعية الدموية

نقص فيتامين (د) يضعف وظيفة الشرايين والأوعية الدموية والذي يؤدي إلى إرتفاع في ضغط الدم. هذا ما توصل له علماء…

أكمل القراءة »

الإرهاق: النوم بعد الظهر يحسن من ضغط الدم

الغفلة القصيرة أو القيلولة تقوم بمساعدة القلب والشرايين بالتغلب على الإرهاق والإجهاد البدني والنفسي إذا ما قام شخص بأخذ فترة…

أكمل القراءة »

هل يزيد الملح من خطر الاصابة بالجلطة الدماغية؟

تناول الكثير من الملح له أثار سلبية على صحة الجسم وهذا حسب إثباتات علمية عديدة. لكن دراسة أمريكية حديثة اكدت…

أكمل القراءة »

دراسة تؤكد: التدخين السلبي يزيد من ضغط دم الأطفال

أطفال المدخنين يعانون في سن الحضانة غالبا من ارتفاع ضغط الدم. الأطفال الذين يكثر في اجوائهم الدخان يكونون اكثر عرضة…

أكمل القراءة »

علم النفس: الوحدة والشعور بها تسبب أمراض خطيرة

الأشخاص الوحيدين أكثر عرضة للمشاكل الصحية. كلما زاد العمر كلما اصبحت الوحدة اكثر خطورة على صحة الانسان، حيث يمكن أن…

أكمل القراءة »

الغذاء المالح يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

الطعام المالح يزيد من خطر الاصابة بالجلطة الدماغية. أهم الأسباب الإصابة بالسكتة الدماغية هو تناول الملح بشكل زائد والذي يعمل…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!
إغلاق