فوائد البقوليات

الصحة والغذاء

تأثير العدس على السكر ودوره في زيادة طاقة الجسم – فوائد البقوليات

لنقرأ في هذه النشرة تأثير العدس على السكر ودوره في زيادة الطاقة والقدرة على التحمل. يحتوي العدس على نسبة عالية…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

الحمص له تأثير مضاد للأكسدة – فوائد البقوليات

الحمص غني جداً بعناصر صحية هامة منها عناصر مضادة للأكسدة. العديد من أنظمة الجسم لدينا عرضة للضرر بسبب تأكسد الخلايا…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

الفاصولياء مقاومة للسرطان – فوائد البقوليات

الفاصولياء و العدس و الحمص من البقوليات التي تتمتع بنسب عالية من البروتين لذلك تعتبر البقوليات جزء مهم من النظام…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

تعرف على فوائد الحمص و العدس من دراسة حديثة

الحمص و الفول و العدس. تقوم البقول بتنظيم نسبة السكر في الدم والتقليل من خطر الالتهاب وبعض الإصابات في الأوعية…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

ما هي فوائد العدس – معلومات هامة عن العدس

فوائد العدس فوائد العدس عديدة بحسب دراسات علمية. يعد العدس من البقوليات المحببة في الشرق الأوسط ومحيط بحر الأبيض المتوسط،…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

الحمص ملكة البقوليات – فوائد الحمص

الحمص غذاء غني بالعناصر الصحية والهامة للجسم ويعتبر قنبلة البروتين ومن الأغذية الرئيسية في محيط البحر الأبيض المتوسط واستخدامها في…

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!