فوائد الحديد

ما هي الأغذية التي تحتوي على الحديد و ما هي أهمية الحديد للجسم؟

سوف نتعرف في هذا التقرير على الأغذية التي تحتوي على الحديد وأهمية هذا العنصر للجسم وكميات الحديد الذي يحتاجه الجسم…

أكمل القراءة »

الأطباء يحذرون من نقص الحديد عند المراهقين

تناول غذاء غير متوازن خاصة بالنسبة الأطفال تحت سن ١٨ (الشبان والفتيات على حد سواء) يمكن أن يؤدي بسهولة إلى…

أكمل القراءة »

ما هي كمية الحديد اليومية التي يحتاجها الجسم؟

يعد الحديد من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم لتزويد جميع خلايا الجسم بالأوكسجين و بناء كريات الدم الحمراء. إذا لم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!
إغلاق