فوائد زيت الزيتون

الصحة والغذاء

فوائد زيت الزيتون للجنس – تأثير زيت الزيتون أفضل من حبوب الفياغرا

دراسة حديثة كشفت فوائد زيت الزيتون للجنس وأن تأثير زيت الزيتون أفضل من حبوب الفياغرا. تأثير زيت الزيتون من المعروف…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

فوائد زيت الزيتون للكبد – زيت الزيتون يحمي الكبد من الضرر

دراسة أخرى تكشف فوائد زيت الزيتون للكبد و فوائد أخرى لهذه الثمرة المباركة. من المعروف منذ فترة طويلة أن زيت…

أكمل القراءة »
نصائح مفيدة

هل القلي بزيت الزيتون صحي – ما هو صحي أكثر القلي بزيت الزيتون أم بزيوت أخرى

هل القلي بزيت الزيتون صحي يتسائل الكثيرون. ما هو صحي أكثر القلي بزيت الزيتون أم بزيت عباد الشمس من وجهة…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

زيت الزيتون البكر الممتاز يقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر

زيت الزيتون البكر الممتاز يقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر هذا ما وجده باحثون في دراسة حديثة أن استخدام زيت…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

تناول زيت الزيتون يمنع تشكل الحصى و القهوة تشجع من خفض المرارة

تناول زيت الزيتون يمنع تشكل الحصى ويساعد في مقاومة نشئه في المرارة. و القهوة تشجع من خفض المرارة. لذلك لا…

أكمل القراءة »
نصائح مفيدة

هل يمكن إستخدام زيت الزيتون في القلي؟

يستخدم الكثير من الناس زيت الزيتون في الطعام والأكثر في إعداد السلطات والوجبات الباردة والمأكولات الزيتية لكن يترددون في إستخدام…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

هل يساعد زيت الزيتون ضد تمددات الحمل؟

تتعرض النساء أثناء فترة الحمل إلى السطور الحملي وهو عبارة عن تمددات في الجسم ناتجة عن توسع كبير في الأنسجة…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

تأكيد دراسي: حمية البحر الأبيض المتوسط تمنع الإصابة بمرض السكري

اتباع نظام غذائي صحي كحمية البحر الأبيض المتوسط يمنع الإصابة بمرض السكري من النوع ٢ على حسب نتائج دراسة سريرية…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

ملعقة طعام من زيت الزيتون يوميا صحية للقلب

أكدت دراسة أن مجرد تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون في اليوم يمكن أن يضاعف صحة القلب. الزيتون مفيد للصحة…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

لماذا يقوم زيت الزيتون مع السلطة بخفض ضغط الدم؟

التأثير الوقائي لحمية بحر الأبيض المتوسط على القلب والشرايين يرجع إلى تشكل الأحماض الدهنية المنترنة الناتجة من الأحماض الدهنية غير…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

بماذا يختلف زيت الزيتون عن غيره من الزيوت؟

لزيت الزيتون خصائص صحية عديدة تميزه عن باقي الزيوت النباتية عدا عن الطعم الخاص واللذيذ الذي يتمتع به. في هذا…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

تخفيف الوزن رغم تناول الزيت: زيت الزيتون يساعد في القضاء على الجوع

هل يمكن تناول الدهون (الزيوت) وإبقاء الجسم رشيق؟ هذا يبدو متناقضا لكنها ليست كذلك كما اشارت به دراسة جديدة أن…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

زيت الزيتون يحمي الدماغ من السكتة الدماغية

تناول زيت الزيتون يساعد على منع حدوث السكتة الدماغية عند كبار السن. الأشخاص الذين يتناولون الزيت بانتظام في الطبخ والسلطات،…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

زيت الزيتون يمنع من إلتهاب خلايا الجسم

لا يقتصر تأثير زيت الزيتون على مستويات الكوليسترول بشكل إيجابي فحسب بل أيضاً على نشاط بعض الجينات. تأثير زيت الزيتون…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

حمية البحر الأبيض المتوسط تمنع الإصابة بالاكتئاب

دراسة إسبانية حديثة اكدت أن حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات ومنتجات الحبوب الكاملة تحمي الأشخاص من…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

زيت الزيتون يقلل من إحتمال الإصابة بالإكتئاب

تأثير زيت الزيتون على الإكتئاب أمر وارد أيضاً، هذا ما اكتشفه علماء اسبان في دراسة علمية، لاحظوا من خلالها أن…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

فوائد زيت الزيتون – زيت الزيتون له تأثير مسكن للألم

لا يمكن التكلم عن فوائد زيت الزيتون في تقرير واحد فقط بسبب كثرة فوائدها الصحية على الجسم. بالتأكيد أن الزيوت…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

زيت الزيتون يقي الجسم من تكسر الأظافر والشعر

هل يمكن إستخدام زيت الزيتون للشعر أو ما دور زيت الزيتون في عناية الشعر؟ خصائص عديدة و مفيدة للجسم يتمتع…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

الزيوت تخفف من حدة الطعام (الفلفل الحار) في الفم

إذا دخل أحدكم إحدى المطاعم أو كان معزوماً عند الإصدقاء والأقارب وأكل الفلفل الحار وأخذ فمه يحترق من شدة الفلفل…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

زيت الزيتون يحمي المعدة من الإصابة بالسرطان

من فوائد زيت الزيتون الهامة هو ما تم اكتشافه في هذه الدراسة العلمية. بكتيريا المعدة هيليكوباكتر بيلوري Helicobacter pylori يقاوم…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

حمية البحر الأبيض المتوسط تحمي الانسان من الزهايمر والخرف

المقصود حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالخضار (طماطم أو البندورة، البقدونس، الليمون إلخ) وزيت الزيتون والسمك، حيث لاتخلو مطابخ دول…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

زيت الزيتون يحميك من أمراض القلب

يتسائل الكثيرون عن فوائد زيت الزيتون و كيفية الإستفادة من هذا الزيت و طريقة تناوله. أصبح زيت الزيتون مكان إهتمام…

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!