للنساء

سنقدم في الدراسة تقرير عن عن أهم الأغذية التي تقلل من خطر الولادة المبكرة. الأغذية التي تقلل من خطر الولادة…

أظهرت دراسة حديثة فوائد الماء للنساء و الصحة وأن شرب ١٫٥ لتر على الأقل من الماء يومياً يمكن أن يقلل…

دراسة حديثة اثبتت فوائد الزنجبيل للنساء اللواتي يعانين من أعراض الدورة الشهرية. تعاني الكثيرات من النساء من آلام الدورة الشهرية…

هل تعلم أن تأثير الغذاء على الحيوانات المنوية كبير؟ وأن تأثير غذاء الحامل على الجنين قد يكون سلبي وإيجابي أيضاً؟…

تتبع النصائح التالية سيقاوم الكثير من الأسباب المحتملة لفقدان الشعر، ومشاكل أخرى مثل الهشاشة، كثرة الدهون وقشرة الرأس وحتى الشعر…

سنتعرف في هذه النشرة على فوائد التين ضد الإمساك. التين هو واحد من أقدم الفواكه الذي يستخدم منذ القدم كعلاج…

تناول الفواكه في الصغر يخفض من الإصابة بسرطان الثدي. تناول الفواكه ثلاث مرات على الأقل يوميا الصغر يقلل من خطر…

ادعت دراسة علمية أن العسل يساعد النساء المصابات بسرطان الثدي واللواتي يحصلن على علاج كيميائي بالتغلب على بعض أعراض العلاج…

هناك الكثير من النشرات والدراسات العلمية التي بينت فوائد الرضاعة على الطفل الرضيع. دراسة حديثة اثبتت أن الفوائد لا تقتصر…

تتعرض النساء أثناء فترة الحمل إلى السطور الحملي وهو عبارة عن تمددات في الجسم ناتجة عن توسع كبير في الأنسجة…

أكل الكثير من الخضار يعتبر صحي جداً. دراسة أمريكية صينية اثبتت أن تناول المصابات سابقاً بسرطان الثدي الخضروات وخصوصاً البروكولي…

هذا التقرير يطمئن شاربي القهوة على المدى الطويل. دراسة حديثة اكدت أن الاستهلاك اليومي للقهوة والكافيين لا يشجع الإصابة بأمراض…

تعد فاكهة المانجو من الفواكه القديمة التي تتم تناولها بكثافة في أجزاء كثيرة من العالم، لكن مع ذلك لم تقوم…

دراسة جديدة اظهرت أن تناول المرأة الحامل خلال فترة الحمل زيت السمك الغني بأوميغا ٣ يؤثر على فرص إصابة الطفل…

تعتبر حبوب الفيتامينات والمكملات الغذائية صحية كما يعتقد الجميع. يمكن الحصول على هذه الفيتامينات والمكملات في الكثير من الأماكن في…

أغلب النساء اللواتي يردن تخفيف وزنهم يقمن بشراء منتجات الألبان منخفضة الدسم أو الدهون. وهذا شيء جيد وصحي لأن العناصر…

تحتار الكثيرات من الأمهات الجدد من كمية إستهلاك وتناول الوجبات بسبب وجود الجنين في البطن، الكثير منهن يعتقدن أنه على…

إكليل الجبل أو عشبة الروزماري هي نبتة معروفة منذ القدم في محيط البحر الأبيض المتوسط وكانت رمزاً في الحب والجمال…

في بادئ الموضوع نود أن نؤكد لكم أن خميرة البيرة خالية تماماً من الكحول. هناك روايات تقول أن خميرة البيرة…

علماء وباحثون في مركز شاريتيه في برلين اكدوا أن نظام غذائي صحي غني بالخضار و الطماطم مفيد جداً للبشرة للأنه…

الامهات يردن الأفضل لصغارهم دائماً، ويحرصن على نموهم السليم وذلك بتقديم الطعام الصحي والمناسب لهم. لكن هناك سؤال لا يقدر…

ينبغي على الأمهات عدم تقديم العسل للأطفال دون السن الأول من العمر. هذا ما حذر منه الخبراء لأن مثل هذه…

تعاني النساء أعراض قبل الحيض (الدورة الشهرية) أقل عندما يقمن بتناول خليطاً من الأحماض الدهنية غير المشبعة (منها أوميغا ٣)…

سرطان الثدي من الأمراض المنتشرة عند النساء.هناك عوامل تسهل الإصابة لذلك على النساء إتخاذ بعض الإجراءات لضمان سلامتهن من هذا…