للنساء

الصحة والغذاء

فوائد الماء للنساء – شرب المزيد من الماء يقلل من خطر الإصابة بإلتهاب المثانة

أظهرت دراسة حديثة فوائد الماء للنساء و الصحة وأن شرب ١٫٥ لتر على الأقل من الماء يومياً يمكن أن يقلل…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

فوائد الزنجبيل للنساء – الزنجبيل يعالج آلام الدورة الشهرية

دراسة حديثة اثبتت فوائد الزنجبيل للنساء اللواتي يعانين من أعراض الدورة الشهرية. تعاني الكثيرات من النساء من آلام الدورة الشهرية…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

ما هو تأثير الغذاء على الحيوانات المنوية وما هو تأثير غذاء الحامل على الجنين

هل تعلم أن تأثير الغذاء على الحيوانات المنوية كبير؟ وأن تأثير غذاء الحامل على الجنين قد يكون سلبي وإيجابي أيضاً؟…

أكمل القراءة »
نصائح مفيدة

الشعر القوي – ١١ نصيحة لشعر جميل

تتبع النصائح التالية سيقاوم الكثير من الأسباب المحتملة لفقدان الشعر، ومشاكل أخرى مثل الهشاشة، كثرة الدهون وقشرة الرأس وحتى الشعر…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

التين والعلاج الطبيعي ضد الإمساك

التين هو واحد من أقدم النباتات يستخدم منذ القدم كعلاج لمختلف الأمراض الجسدية، بما في ذلك الإمساك. بحث حديث قام…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

تناول الفواكه في الصغر يخفض من الإصابة بسرطان الثدي

تناول الفواكه في الصغر يخفض من الإصابة بسرطان الثدي. تناول الفواكه ثلاث مرات على الأقل يوميا الصغر يقلل من خطر…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

العسل يساعد المصابات بسرطان الثدي على تخفيف الإصابة

ادعت دراسة علمية أن العسل يساعد النساء المصابات بسرطان الثدي واللواتي يحصلن على علاج كيميائي بالتغلب على بعض أعراض العلاج…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

الرضاعة تحمي الأم من الإصابة بمرض السكري

هناك الكثير من النشرات والدراسات العلمية التي بينت فوائد الرضاعة على الطفل الرضيع. دراسة حديثة اثبتت أن الفوائد لا تقتصر…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

هل يساعد زيت الزيتون ضد تمددات الحمل؟

تتعرض النساء أثناء فترة الحمل إلى السطور الحملي وهو عبارة عن تمددات في الجسم ناتجة عن توسع كبير في الأنسجة…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

البروكولي والقرنبيط يطولان من حياة المصابات بسرطان الثدي

أكل الكثير من الخضار يعتبر صحي جداً. دراسة أمريكية صينية اثبتت أن تناول المصابات سابقاً بسرطان الثدي الخضروات وخصوصاً البروكولي…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

دراسة حديثة: لماذا شرب القهوة صحي؟

هذا التقرير يطمئن شاربي القهوة على المدى الطويل. دراسة حديثة اكدت أن الاستهلاك اليومي للقهوة والكافيين لا يشجع الإصابة بأمراض…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

دراسة اثبتت: المانجو يمنع إنتشار الخلايا السرطانية في القولون والثدي

تعد فاكهة المانجو من الفواكه القديمة التي تتم تناولها بكثافة في أجزاء كثيرة من العالم، لكن مع ذلك لم تقوم…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

فترة الحمل: أوميغا ٣ يحمي الجنين من الإصابة بالحساسية

دراسة جديدة اظهرت أن تناول المرأة الحامل خلال فترة الحمل زيت السمك الغني بأوميغا ٣ يؤثر على فرص إصابة الطفل…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

المكملات الغذائية: تجارة رابحة لا تنفع المستهلك

تعتبر حبوب الفيتامينات والمكملات الغذائية صحية كما يعتقد الجميع. يمكن الحصول على هذه الفيتامينات والمكملات في الكثير من الأماكن في…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

خبراء ينصحون النساء الحوامل بتقليل تناول منتجات الحليب منخفضة الدسم

أغلب النساء اللواتي يردن تخفيف وزنهم يقمن بشراء منتجات الألبان منخفضة الدسم أو الدهون. وهذا شيء جيد وصحي لأن العناصر…

أكمل القراءة »
نصائح مفيدة

هل على الحامل تناول ضعف الكمية المعتادة من أجل الجنين؟

تحتار الكثيرات من الأمهات الجدد من كمية إستهلاك وتناول الوجبات بسبب وجود الجنين في البطن، الكثير منهن يعتقدن أنه على…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

عشبة الروزماري أو إكليل الجبل – مذاق جيد وفوائد كثيرة

إكليل الجبل أو عشبة الروزماري هي نبتة معروفة منذ القدم في محيط البحر الأبيض المتوسط وكانت رمزاً في الحب والجمال…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

هل صحيح أن خميرة البيرة تحمي البشرة؟ ما هي فوائد الخميرة؟

في بادئ الموضوع نود أن نؤكد لكم أن خميرة البيرة خالية تماماً من الكحول. هناك روايات تقول أن خميرة البيرة…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

الطماطم والجزر تحافظان على البشرة ناعمة وتحميانه من التجاعيد

علماء وباحثون في مركز شاريتيه في برلين اكدوا أن نظام غذائي صحي غني بالخضار و الطماطم مفيد جداً للبشرة للأنه…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

حليب الأم: نوعية حياة الأم وغذائها يحدد جودة الحليب

الامهات يردن الأفضل لصغارهم دائماً، ويحرصن على نموهم السليم وذلك بتقديم الطعام الصحي والمناسب لهم. لكن هناك سؤال لا يقدر…

أكمل القراءة »
الصحة والغذاء

أطباء يحذرون: لا يجوز تقديم العسل للأطفال الرضع

ينبغي على الأمهات عدم تقديم العسل للأطفال دون السن الأول من العمر. هذا ما حذر منه الخبراء لأن مثل هذه…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

أوميغا ٣ تخفف من أعراض الحيض والدورة الشهرية

تعاني النساء أعراض قبل الحيض (الدورة الشهرية) أقل عندما يقمن بتناول خليطاً من الأحماض الدهنية غير المشبعة (منها أوميغا ٣)…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

سرطان الثدي – الهرمونات وقلة الحركة يرفعان من خطر الإصابة

سرطان الثدي من الأمراض المنتشرة عند النساء.هناك عوامل تسهل الإصابة لذلك على النساء إتخاذ بعض الإجراءات لضمان سلامتهن من هذا…

أكمل القراءة »
الصحة والحياة

دراسة تؤكد: التدخين السلبي يزيد من ضغط دم الأطفال

أطفال المدخنين يعانون في سن الحضانة غالبا من ارتفاع ضغط الدم. الأطفال الذين يكثر في اجوائهم الدخان يكونون اكثر عرضة…

أكمل القراءة »